Imikute ujuma õpetamine mõjutab nende keha positiivselt. Füüsiline aktiivsus vees parandab seedimist, tekitab söögiisu, tugevdab lihaseid ja liigeseid. Laste ujumisoskus säilib alates nende sünnist. Enne sündi ujub laps emakas lootevedelikus, seega on vees viibimine kuni 3-4 kuu vanusena tuttav.
Juhised
Samm 1
Ujumist tuleks alustada mitte varem kui 2 nädalat pärast lapse sündi, kui nabanääre paraneb. Klassid peaksid toimuma suurema ettevaatusega, kuna vastsündinud lapse pea on teiste kehaosade suhtes raske, siis peab seda hoidma lõug, nii et laps ei võtaks vett suhu.
2. samm
Esimeste tundide ajal peate lapse sukeldama selga vette, alustades jalgadest, ja sõitma aeglaselt läbi vee erinevates suundades. Siis saate proovida kõhu ujumist. Alates ühe kuu vanusest võite hakata hinge kinni pidama, sukeldama lapse pea vette 5–8 sekundiks nina tasemele ja suurendama ka vees veedetud aega, kuid mitte rohkem kui 5 minutit.
3. samm
Veetemperatuuri saab alandada iga ujumistunniga, järk-järgult 37 kraadilt 31 kraadile (0,4 kraadi iga kuu). Kui laps saab 1-aastaseks, saate iga kuu veetemperatuuri alandada 1 kraadi võrra.
4. samm
Sõltumatut ujumist basseinis tuleks õpetada alates 2 kuust, samal ajal kui laps peaks saama käega aerutada ja omandada hinge kinnipidamise oskused. Selleks, et omandatud ujumisoskus ei oleks asjata, peaksid veetunnid olema vähemalt 4 korda nädalas ja basseinis - 2 korda nädalas.
5. samm
Lapsega on vaja tegeleda ujumisega, keskendudes tema meeleolule ja käitumisele. Tegevused vees peaksid olema beebile lõbusad ja nauditavad. Lapsega tundide läbiviimisel ei ole valus temaga suhelda, öelda, kuidas liikuda, ja selgitada talle, et ta ujub. Kui õpetate last ujuma juba imikueast alates, kasvab ta terveks ja keha peab vastu paljudele haigustele. Ujumine aitab kaasa ka beebi mõtlemise ja orientatsiooni arengule.
