Poiste puberteet toimub vanuses 10 kuni 14 aastat. Paljuski sõltub see endokriinsetest muutustest. Hüpofüüs ja kilpnääre eritavad normaalset arengut soodustavaid meessuguhormoone.
Juhised
Samm 1
Puberteet noorukieas võib jagada kiirendatud (kiirendus) ja hilinenud (aeglustumine). Esimene loob kõige soodsamad tingimused isiklikuks arenguks. Teist tüüpi puberteeti võib omistada noortele meestele, kellel on düstüümiline isiksuse tüüp, nimelt eristuvad nad nõrkuse, ärrituvuse ja ükskõiksuse poolest.
2. samm
Esimene asi, mis puberteedieas muutub, on pikkus ja kaal. Keskmise statistika kohaselt on 11-aastased poisid 150 cm pikad ja 40 kg. Puberteedieas võtavad noored mehed 10 cm pikkust kaalu 5–10 kg. Kasvuhoo tipp saabub poistel täpselt vanuses 13–17 aastat.
3. samm
Noormeeste keha proportsioonid muutuvad suuresti. Esiteks kasvab pea täiskasvanuks, seejärel käed ja jalad. Seetõttu tunnevad paljud teismelised end ebamugava väljanägemisega. Luustiku kasv ületab lihaskonna arengut. See toob kaasa ebaproportsionaalse keha.
4. samm
Keha sisemised süsteemid hakkavad töötama erinevalt. Kiire arengu tõttu tekivad raskused südame ja kopsude töös. Vaskulaarsete ja lihastoonuse muutused põhjustavad füüsilise ja emotsionaalse seisundi kiiret muutust. Seetõttu saab noormeestele omase rõõmsameelsuse ja põnevuse kiiresti asendada kurb ja masendunud meeleolu.
5. samm
Noorukieas muutub noorte meeste välimus suuresti. Vanuses 11–15 aastat moodustub füüsilisest „minast“uus pilt. Huvi oma välimuse vastu suureneb. Kõiki tema vigu kogetakse väga teravalt. Ebaproportsionaalsetest näojoonetest, aknest ja ülekaalust vabanemine muutub paljude jaoks obsessiivseks seisundiks. Selle tagajärjel võivad tekkida psühholoogilised haigused nagu anoreksia ja buliimia. Kui teie poeg jõuab noorukiikka, näidake talle võimalikult palju armastust ja sooje, usaldavaid suhteid. Ole taktitundeline. Ärge eitage lapse välimuse puudusi, kõige parem on aidata tal neist lahti saada. Pidage meeles, et lapsed vajavad alati teie tuge.
6. samm
Ilmnevad ka sekundaarsed seksuaalomadused. Noortel meestel hakkavad juuksed nahal rikkalikult kasvama ja nende hääl muutub. Poisid hakkavad kogema seksuaalset erutust. Enamik noormehi on selle põnevuse tekkimisest teadlik ja aktsepteerib mingis vormis vabastamist (masturbatsioon). Noored mehed avaldavad vaimset armastust vähem kui vanuses tüdrukud.
