Juba enne lapse sündi on vesi tema jaoks elupaik. Emakas lootevedelikus ujudes saab sündimata laps ujuja kogemuse. Kuid pärast sündi ei anta talle võimalust seda kogemust ära kasutada ning oskus ujuda vees nagu tema elementides möödub kiiresti. Kuidas seda oskust beebis hoida?
Juhised
Samm 1
Selgub, et ujumine on imikutele alates sünnist lihtsalt vajalik, kuna see käivitab keha looduslikud refleksid, mis tähendab, et aju hakkab kõvasti tööd tegema. Hilisemas elus mõjutab see lapse intellektuaalseid võimeid ja füüsilist tervist väga hästi. Külmad ja kontrastsed veeprotseduurid treenivad täiuslikult lapse närvi- ja immuunsüsteemi.
2. samm
Kuidas õpetada last ujuma? Tunnid lapsega algavad mitte varem kui pool tundi pärast toitmist. Enne seda on laps refleksiharjutuste jaoks massaaži abil hästi soojendatud. Laps tõstetakse nimetissõrmedega sülle, jalad on laiali ja lapse põlved vaheldumisi küünarnukkideni. Samal ajal ei tohiks lapse pea kallutada.
3. samm
Pärast ettevalmistust lähevad nad ujumise juurde. Võib läbi viia kahte tüüpi veeprotseduure - sukeldumine külmas vees (laps ujub vee all) ja ujumine soojas vees.
4. samm
Miks soovitavad arstid külma vett? Kuna pärast külma vett tugevnevad limaskestad, seetõttu paraneb lapse nägemine. Ja soe vesi avaldab limaskestadele negatiivset mõju. Lisaks karastab külm vesi lapse keha.
5. samm
Külmas vees ujumisel täidetakse vann veega temperatuuril 15–17 ° C. Laps lastakse vette, kaenlaalustest kinni hoides. Pärast seda, kui lapse jalad puudutavad vett, hoiab laps refleksiivselt hinge kinni, nii et teda saab vette lasta horisontaalselt näoga allapoole. Sekundi või kahe pärast hakkab beebi ujuma. Teise meetodi kohaselt hoitakse last vee all.
6. samm
Enne sukeldumist tuleks lapsele öelda, et "me läheme nüüd sukelduma". Isegi vastsündinud laps saab ema sõnadest suurepäraselt aru. Laps saab vee all ujuda umbes 5 sekundit.
7. samm
Kui ujumine toimub soojas vees või enne sukeldumist oli mäng mängu häiritud või lõdvestunud, siis enne sukeldumist peab beebi tilgutama näole vett, et refleks toimiks, ja lapsel on aega hinge kinni hoida ja ei karda pärast lonksu vee võtmist.
8. samm
Soojas vees sukeldumine vaheldub ujumisega. Üks käsi hoitakse beebi lõual, teine kuklal. Võite kõndida beebi veeserval ja seejärel pöörata see kõhu peale. Esimestel elukuudel saab laps ujuda mitte rohkem kui 15 minutit.
9. samm
Pärast ujumist võetakse laps veest välja, pühitakse ja mähitakse soojalt. Pärast veeprotseduure tuleks lapsel lasta hingata ja taastuda ning seejärel toita, kui tal on aega nälga saada.
