Ema ja lapse ühise une kohta on palju müüte, erimeelsusi ja isegi hirmutavaid lugusid. Noored emad on seda kõike rohkem kui üks kord kuulnud. Õuduslugusid kirjeldasid ka klassikud. Praegu julgustavad teadlased - nii saate ja peate magama. Voodid on muutunud avaraks, mitte soomustatud. Beebiga magamine on muutunud mugavamaks ja turvalisemaks. Siinkohal ütlen teile, miks ja miks te seda vajate. See artikkel on mõeldud kuni ühe aasta vanuste imikutega emadele.
Vajalik
- Imiku voodilina ja padi
- Eraldi tekk
- Nukk
- Värske mähe
- Puhas värske ventilatsiooniga ala (magamistuba)
- Külghäll, võrevoodi ilma küljeta (vajadusel)
Juhised
Samm 1
Teie laps on veetnud palju aega teie kõhus. Ta oli harjunud, et tema ema on alati seal. Laps ei tea endiselt, kuidas ta ennast teenida ei saa, kogu lootus on tema emal. See kehtib ka une kohta. Beebil on endiselt ebaküps närvisüsteem, nii et ta kardab üksi jääda ja tohutu võrevoodi võib beebi olla hirmul. Vanemad ei saa neist beebihirmudest alati aru, seega on kogu perel magamata ja rahutud ööd. Koos magamine lahendab selle probleemi. Asetage eraldi laste voodipesu, pange laps enda kõrvale ja katke see tekiga, kallistage seda. Valige mugav asend, et mitte lapsele toetuda ega teda käega suruda. Emal ei ole seda raske teha.
See tava aitab luua tugeva emotsionaalse sideme ema ja lapse vahel. See aitab teid tulevikus.
2. samm
Imetamine. Une jagamine aitab ka emasid, kelle beebid armastavad öösel süüa. Toitmine lamades, voodist tõusmata, isegi poolunne, on väga mugav. Laps hindab seda ka ning talle ja tema isale meeldib ka värske näoga ema, kes sellest magas ja rõõmustas.
3. samm
Neile, kes magavad kiiresti ja pole unes oma liikumises kindlad, saate osta lisahälli. See näeb välja nagu voodi pikendus, sektsioon (vt fotot). See on väga mugav ja ohutu. Laps magab eraldi, kuid ema kõrval. Ta on nii rahulikum. Neil, kellel on tavaline voodi, eemaldage selle külg või vaheseinad sellest ja liigutage seda enda poole.
Siinkohal on oluline võrevoodi tihedalt oma voodi külge kinnitada, et aktiivne beebi unes põrandale ei kukuks.
