Juba enne sündi õpib laps, et vesi on kõige mugavam keskkond. Emakas tunneb ta end hästi ja mugavalt. Pärast lapse sündi püsib ujumisrefleks pikka aega (kuni kolm kuud). Kui ta hakkab sel ajal ujumist õppima, valdab ta seda oskust kergelt.
Juhised
Samm 1
Ujumise õpetamiseks võite kasutada soojendatavat basseini või tavalist täiskasvanute koduvannit. Soovi korral saate registreeruda erikursustele, kuid nendel peaks osalema ainult 2–3 kuu vanused beebid. Alustage kodus, kui teie laps on 2–4 nädalat vana. Ema peab õppima imikute ujumise kohta võimalikult palju, parem on kuulata loengukursust arenduskeskustes, lastekliinikus või ujulas. Juhendaja näitab teile, kuidas last korralikult vees hoida, kõhult selja poole pöörata, vastupidi, aidata tal jalgade ja kätega töötada. Võite kutsuda spetsialisti oma koju.
2. samm
Kolmekuuse lapse jaoks muutub koduvann kitsaks, siis tuleb kolida basseini. Valige lapse päevarežiimist konkreetne protseduuri aeg. Ta peaks olema täis, ei taha magada, laps peaks tundma positiivset suhtumist ja täiskasvanu enesekindlust.
3. samm
Enne ujumist tehke dünaamilist võimlemist, mis soojendab lihaseid ja annab neile täiendavat stressi. Puhastage vann puhastuslahusega, saate ruumi täiendavalt töödelda kvartsiga. Lisage vette paar tilka söögisoodat ja joodi, kaaliumpermanganaati. Esimeses tunnis peaks tema temperatuur olema +37 kraadi. Iga õppetundiga tuleks seda järk-järgult langetada, viia 28 kraadini. Imikul peaks olema mugav, kuid mitte liiga soe, et ta tahaks aktiivselt liikuda. Võite väikelapsele õpetada jahedat vett kasutama järgmiselt. Pärast iga treeningut loputage jalgu külma veega.
4. samm
Kui lapse ujumisega kohanemine on keeruline, saate koos temaga vette sukelduda. Nii harjub ta aistingutega kiiresti. Ehk on tal rahulikum ja oskused omandatakse kiiremini.
5. samm
Hoidke last ühe käega lõua all ja rinna all ning teisega pea taga. Nii saate õppida kõhuli ujuma. Hoidke last ühe käega lõua ääres, teine haarake kindlalt pahkluudest ja liigutage neid, jäljendades delfiini saba liikumist üles ja alla. Kui õpetate ujumist kellegi teisega, siis saate paralleelselt liigutada lapse käsi "indekseerimise" või "rinnuli" stiilis.
6. samm
Mõni laps ei armasta selili ujuda, pakub lapsele aeg-ajalt seda võimalust, aeg-ajalt teda selili keerates. Tehke paar edasi-tagasi ujumist, simuleerides kaheksat. Järk-järgult õpib laps vanni seintelt eemale tõrjuma. Lapsed saavad neid harjutusi kiiresti maitsta ja armastavad.
7. samm
Pärast seljal ja kõhul ujumise oskuste omandamist võite proovida sukeldumist. Seda tuleks teha järk-järgult. Kui ta ujumisliigutust teeb, öelge talle teravalt ja selgelt "sukeldu!", Mis toimib signaalina. Löök kergelt näkku, laps sulgeb silmad ja hoiab hinge kinni. Valage kohe näole vett. Vaadake beebi reaktsiooni, kui kõik on korras, võite hakata sukelduma.
8. samm
Puhuge laps ja kastke see vette nii, et see siseneks koos krooniga, seejärel viige see kohe pinnale. Kui beebi teie abiga välja tuleb, kiitke teda. Algul peaksid sukeldumised olema lühikesed, liikuma järk-järgult pikemate juurde. Oodake, kuni laps harjub. Et oskusi mitte kaotada, minge julgelt lapse kasvades basseini.
9. samm
Suvel ei saa õpinguid katkestada, kasutades näiteks riigis asuvat täispuhutavat basseini.
