Imetav ema peab järgima kindlat dieeti. See aitab vältida allergiliste haiguste võimalikku esinemist imikul. Lehmapiimast võib saada üsna tugev allergeen. Kuid see on teie tervisele väga kasulik.
Piima eelised imetavale emale ja lapsele
Piim on toidutoode, mis on väga tervislik. Inimeste jaoks on see kõige väärtuslikum valkude, vitamiinide ja mineraalide tarnija. Tuleb märkida, et paljud selles tootes sisalduvad aminohapped on hädavajalikud. See tähendab, et neid ühendeid ei sünteesita inimkehas ja nad saavad sinna siseneda ainult toiduga.
Vaatamata piima kasulikule kasutamisele on see mõnele inimesele kategooriliselt vastunäidustatud, kuna toode on üsna tugev allergeen. Piimavalguallergia avaldub erineval viisil. Kõige sagedamini kaasneb sellega lööve, sügelus ja naha koorumine.
Mõned imetavad emad kahtlevad, kas nad peaksid piima jooma. Eksperdid kinnitavad, et aktiivse imetamise ajal on selle joomine üsna vastuvõetav, kui laps ja ema pole selle toote suhtes allergilised. Loomulikult on kõiges, mida vajate, mõõta. Ärge jooge liitrit piima. Parem on eelistada kääritatud piimatooteid.
Piima peaksid eriti hoolikalt kasutama vastsündinud laste emad. Alustuseks proovige väikest kogust. Kui 5-10 minuti pärast pärast lapse toitmist pole tal allergilisi reaktsioone, võib ema juua piima kogust suurendada.
Kui teie lapsel on allergia sümptomeid, lõpetage piima joomine. Tuleb märkida, et kitsepiim on vähem allergiat tekitav kui lehmapiim. See on ka uskumatult kasulik.
Kuidas kasutada piima imetamise parandajana
Piim pole mitte ainult väärtuslik kaltsiumi- ja aminohapete allikas, vaid stimuleerib ka laktatsiooni. Kui noorel emal on probleeme rinnapiima ebapiisava tootmisega, võib ta hakata jooma spetsiaalseid teesid.
Imetamise stimuleerimiseks mõeldud kõige tõhusama ravivahendi valmistamiseks peate kastrulisse valama väikese lehmapiima, lisama kuiva musta teed ja keetma, seejärel laske joogil 30 minutit tõmmata. Edasi tuleb infusioon filtreerida ja juua pool klaasi mitu korda päevas. Tee peaks olema mõõdukalt tugev, kuid samas piisavalt maitsev. Suhkrut pole vaja lisada.
Stimuleerib suurepäraselt imetamist ja pähklipiima. Selle valmistamiseks peate valama hakitud kreeka pähklid piimaga kastrulisse ja kuumutama. Joo jook soojalt.
