Tänu kättesaadavusele ja madalale hinnale on banaanid eksootiliste puuviljade nimekirjast juba ammu lahkunud. Need on toitvad ja praktiliselt mitte allergilised. Banaanil on õrn kiud ja see on kergesti seeditav puuvili. Seetõttu soovitatakse puuvilja viljaliha viia beebi menüüsse 6-8 kuu jooksul. Pealegi pole tselluloosi kuumtöötlemine auruga üldse vajalik.
Juhised
Samm 1
Esimesel söötmisel ei ole soovitatav banaani sisse viia. Pärast selle magusa puuvilja maitsmist saab laps keelduda sellistest täisväärtuslikest toitudest nagu köögiviljapüreed ja teraviljad. Seetõttu võib imikutele ja kuni üheaastastele väikelastele banaani anda väikestes kogustes.
2. samm
Vili peab olema täielikult küps. Sellel banaanil on ühtlane kollane koor. Väikesed pruunid laigud näitavad maksimaalset küpsust. Menüüsse tuleks seda lisada järk-järgult.
3. samm
Püreesta paberimass kahvliga hästi. Kui puder on paks, võite lisada piima. Andke oma lapsele sõna otseses mõttes pool lusikatäit seda pudru. Jälgige keha reaktsiooni. Kui löövet, punaseid laike, väljaheiteid pole, võite banaanimagustoidu osi suurendada.
4. samm
Banaanimass sisaldab rohkesti kiudaineid, B- ja C-vitamiine ning lapse keha jaoks nii vajalikke mikroelemente. B-kompleks on närvisüsteemi funktsioonide normaliseerimiseks väga oluline, see aitab parandada und ja lõõgastuda. Kaalium ja magneesium on südame, veresoonte ja lihaskoe tugevdamiseks ja arenguks hädavajalikud. Raud, parandades vere koostist, hoiab ära aneemia. Banaani õrn kiud ei ärrita seedetrakti limaskesta ja on heaks kõhukinnisuse ennetajaks beebil.
5. samm
Kasvu ja arengu perioodil tarbib lapse keha intensiivselt energiat. Lapse energiakulude täiendamiseks peaks dieet sisaldama piisavas koguses tervislikke süsivesikuid. Neid süsivesikuid leidub banaanides. Need on erinevad suhkrud ja pektiinid.
6. samm
Banaani peetakse hüpoallergiliseks puuviljaks ja see ei põhjusta enamikul imikutel allergilisi reaktsioone. Kuid mõnel juhul võib selline reaktsioon ilmneda. Süüdi on serotoniin, mis tekib banaanide tarbimisel organismis. Mõnel lapsel põhjustab see allergilisi reaktsioone. Seetõttu on nii oluline alustada täiendavate toitude kasutamist väikseimate annustega ja jälgida, kuidas lapse keha reageerib.
7. samm
Mõned lastearstid võtavad vastu banaanide lisamise imikute toidulauale, lubades sellel puuviljal olla vaid kolmeaastased lapsed. Seda väidab asjaolu, et inimkehal on geneetiline programm tema kliimavööndi toodete assimileerimiseks.
8. samm
Lapse seedesüsteem pole täielikult välja kujunenud, tal on raske uuega kohaneda. Seetõttu võib keha reageerida selle subtroopilise puuvilja sissetoomisele allergilise reaktsiooniga. Kui teil on lapsele banaani andmise osas kahtlusi või mitte, pöörduge lapse järele valvava arsti poole. See aitab teil täpselt kindlaks määrata banaanide lisatoidu lisamise ohutu ajakava.
