Hoki on väga populaarne spordiala nii täiskasvanute kui ka laste jaoks. Lapse hokimängu õpetamiseks ja temast tõelise sportlase tegemiseks on vaja laps raskeks õppimiseks ette valmistada.
Juhised
Samm 1
Enne mängu enda õpetamise juurde asumist peate lapse ette valmistama nii vaimselt kui ka füüsiliselt selle raske spordiala jaoks. Alustage esialgsete ebaõnnestumiste ja vigade hirmu ja ebakindluse ületamisest.
2. samm
Treening peaks olema regulaarne, kolm kuni neli korda nädalas. Ainult süstemaatilised õppetunnid aitavad algajal mänguril kiiresti omandada erioskused, valutult harjuda distsipliiniga ja õppida kõiki vajalikke tehnikaid.
3. samm
Aidates lapsel hokimängus hakkama saada, pole vaja tema peale karjuda ja lapse psüühikat survestada. Parem on esitada teadmisi mänguliselt ja mitte nõuda võimatut. Vastasel juhul on võimalus, et laps tõmbub tagasi ja tunneb end alandatuna.
4. samm
Koolitus peaks toimuma etapiti. Ärge pange oma last kohe uiskudele. Kõigepealt õpetage talle, kuidas nööpi õigesti hoida ja sellega litrit või palli juhtida. Parem on seda teha lumisel, hästi valtsitud pinnal. Selline mänguviis võimaldab noorel hokimängijal õppida oskuslikult mänguvahenditega manööverdama, valitsema väljaku olukorda ja tundma meeskonnavaimu, mis on kollektiivmängudes eriti oluline.
5. samm
Te ei tohiks proovida täiskasvanute hoki kõiki keerukaid reegleid ja tehnikaid kohe lahti seletada. Siin piisab uisutamise ja klubilöögi harjutamisest. Laste hokit saab läbi viia lihtsustatud, kuid ligipääsetavate reeglite järgi.
6. samm
Kui harjutused on edukad ja laps on põhilised mängumanöövrid selgeks õppinud, alustage uisutamise õppimist. See on väga keeruline protsess, mis nõuab palju pingutusi ja aega. Esiteks õpetage õpilasele väikeste sammudega lihtsalt uisutama. Tänu igapäevastele treeningutele muutuvad jalalihased kiiresti tugevamaks ning laps õpib head tasakaalu hoidma. Hoiatage oma last, et kukkumised, verevalumid ja verevalumid on vältimatud, nii et neid ei tohiks käsitleda kui kaotust, vaid kui regulaarset haridusprotsessi. Samuti on oluline juurutada noorsportlasele viivitamatult õige tõrjumise ja jääl liikumise tehnika. Klasside efektiivsemaks muutmiseks võite pakkuda mingit mängu mängimist, näiteks paluda ise tehtud takistuste vahel sõita neid löömata.
7. samm
Kui uisutamine paraneb, saate liikuda järgmise etapi juurde, kus õpilane hokit õpetab - ühendades uisutamise ja pulgaga töötamise. Esialgu pole nende kahe tegevuse ühendamine nii lihtne, kuid aja jooksul peaksid kõik tegevused väljakul jõudma automatismini. Kepp lapse käes peaks olema kerge ja manööverdatav.
