Vanemad seisavad sageli silmitsi lapsepõlve hirmudega. Ärge alahinnake nende mõju, sest mõned neist võivad jätta jälje kogu eluks. Vanemate ülesanne on pakkuda lapsele emotsionaalset tuge ja proovida tema ärevust leevendada.
Lapsepõlve hirmude sordid
Lapsepõlves on kõige levinum hirm pimedate ees, tõelised või väljamõeldud koletised, teatud loomad, surmahirm, füüsiline valu või vanemlik karistus. Nendel probleemidel on palju põhjuseid. Kõige tavalisem tegur on konkreetne stressirohke olukord, mida ta on kogenud (kaotanud, tülli läinud, koera poolt hammustatud).
Sageli on lapsevanemate hirmudes süüdi vanemad ise. Politseiametnike, olematute koletiste (babayka) hirmutamine ja vältimatu karistamine lükkub lapse mällu edasi ning see põhjustab ärevust ja obsessiivseid hirme. Teised levinud lapsepõlve põhjused on eakaaslaste konfliktid, probleemid ja perevägivald.
Rikkalik kujutlusvõime ja laste fantaasiad võivad tekitada ka lapse hirmu. Koletised kapis ja voodi all, kurikaelad multifilmidest ja arvutimängudest on näited sellistest hirmudest.
Kuidas lapsepõlve hirmudest üle saada
Ärge häbenege ega tehke oma lapse üle nalja. Rahulik vestlus ja olukorra arutamine on õige meetod lapsepõlve hirmude käsitlemisel. Uurige, mida laps täpselt kardab, las ta räägib teile üksikasjalikult oma muredest. Kuula teda, jaga oma kogemusi hirmude ületamisel, ütle oma lapsele väljapääs.
Tegelege oma lapse igakülgse arendamisega. Lapsed kardavad tundmatut ja arusaamatut, seetõttu on laps seda teadlikum, mida vähem on tal põhjust muretsemiseks.
Joonistamisega on häid harjutusi hirmude ületamiseks. Lase oma lapsel oma hirm joonistada või see kokku tõmmata. Seejärel põletage või rebige joonis väikesteks tükkideks ja visake see prügikasti, sümboliseerides seeläbi ärevuse hävimist. Kui laps kardab muinasjutulist koletist, laske tal end kurikaela võitva superkangelase näol enda kõrvale tõmmata.
Toetav perekeskkond mängib olulist rolli lapsepõlve hirmude vastu võitlemisel. Vaja on jätta lapse elust välja igasugune vägivald, skandaalid ja lahkarvamused vanemate vahelistes suhetes, sallimatus beebi puuduste ja nõrkuste suhtes. Täitke oma lapse elu rõõmsate ja huvitavate hetkedega (ekskursioonid, jalutuskäigud, tsirkuse külastamine), korraldage perepuhkus. Suhtle oma lapsega sagedamini, paku talle armastuse, hoolivuse, rahulikkuse ja usaldusväärsuse tunnet.
Kui lapsel on hirm konkreetsete sündmuste või inimeste ees, selgitage, et see on elus ebatõenäoline. Mõelge igaks juhuks koos välja tegevusplaan, et teie laps tunneks end taas turvaliselt.
Andke oma lapsele kindlustunne, et enamiku hirmudega saab lihtsalt hakkama. Raskematel juhtudel otsige abi psühholoogilt.
