Kooliärevusega laste vanemad teavad mõnest märgist ja signaalist hästi. Siin on mõned näpunäited, mis aitavad lastel õpetada, kuidas oma ärevusega toime tulla, ja valmistada vanemaid ette laste koolieluks ettevalmistamiseks.
Mis vahe on lapse kliinilisel ärevusel kooli ees ja tema "ma lihtsalt ei taha täna kooli minna" vahel?
Peate vaatama beebi käitumist. Kui vanemad märkavad selliseid märke nagu ülekoormus või stress, kannatab nende laps tõenäoliselt kooliärevuse all. Sel juhul kasutavad nii lapsed kui ka täiskasvanud fraase nagu: "Ma lihtsalt ei saa hakkama", "Ma ei saa kunagi paremaks", "See on alati selline ja midagi ei muutu"; nad näevad elu ainult mustvalgel.
Lastel, kes lihtsalt ei taha kooli minna, on motivatsiooniprobleem ja on ka muid asju, mida nad otsustavad teha.
Kas vanematel on seda tüüpi ärevust lihtne ära tunda?
Üldiselt süveneb ärevus, eriti koolis ärevus, esmaspäeviti. Nendel lastel on väga raske liikuda nädalavahetustest, kui neil on palju vaba aega ja ajakava puudub, oma struktuuriga koolinädalale. Seega, kui lapsel on kooliärevus, märkavad vanemad, et esmaspäeva hommikul on kooli kooli saada eriti keeruline. Sel juhul peaksid nad püsima järjepidevalt, jääma rahulikuks ja mis kõige tähtsam, juhtima oma ärevust nii, et see lastele edasi ei kanduks.
Kas ärevust saab vanematelt lastele edasi anda?
Mõned lapsed, nagu mõned täiskasvanud, kipuvad olema tundlikumad, sealhulgas ka kergemini ärevil. Seetõttu peaksid vanemad olema tähelepanelikud oma lastele edastatavate signaalide suhtes. Näiteks kolm asja, mis ärevuse korral ei aita, on enesekindlus selle puudumise suhtes, tähelepanu hajumine ja vältimine.
Kas vanemad võivad ise lapses kooli pärast ärevust tekitada?
Muidugi või isegi tugevdada seda. Paljud vanemad kardavad oma lapsega rääkida sellest, mis kool teda ei rahulda. Näiteks kui vanem kohtub koolist pärit lapsega ja näeb, et ta näeb kurb välja, küsib ta loomulikult: "Mis juhtus?" Ja siis veedavad nad kogu oma aja koolist koju raskuste arutamiseks. Kuid see on põhimõtteliselt vale. Koolipäeva ei saa vaadelda ainult selle raskustes. Tuleb juhtida lapse tähelepanu sellele, et koolis oli midagi head. Peate temalt küsima: "Tere! Kuidas su päev möödus? Räägi mulle, mis täna koolis huvitavat oli?" Ja alles siis tasub minna edasi raskuste juurde.
Kuidas saaksite sellest oma lapsega rääkida, kui te ei soovi üle reageerida?
Peate ette kujutama lennukit, mis sattus turbulentsi. Stjuardess ei jookse koridoris reisijaid kallistades ja neile lisaküpsiseid pakkudes edasi-tagasi, sest see tundub väga imelik. Igaüks, kes sellises olukorras on, soovib, et stjuardess oleks rahulik ja kogutud, sest see annab turvatunde.
Vanemad peavad ka rahulikuks jääma ja sõltuvalt lapse vanusest ütlema: „Ma tõesti hoolin sinust, kuid ma tahan, et sa oleksid enesekindlam, nii et kui sa koolis käid ja sul on raskusi, tahan, et sa teaks et võite minna oma õpetaja juurde."
