Toitumine on keha peamine ülesanne. Mida me sööme ja kui palju mõjutab meie tervist ja välimust. Kasvav keha vajab tervislikku ja kvaliteetset toitu. Lapsed ja noorukid vajavad tugevamat toitumist ja vanemate järelevalvet. Aga kuidas on lastega, keda on raske sööma sundida. Nad saavad tundide kaupa käia ilma vähimagi näljatundeta.
Lastel, nagu ka täiskasvanutel, on oma loomulik põhiseadus. Mõnel on röögatu isu olenemata aastaajast või tujust. Teised söövad erinevate tegurite põhjal mõõdukalt. Kuid nii need kui ka teised söövad piisavalt, et pakkuda oma kehale kõike vajalikku. Kuid paljudel emadel on sundtoitmistaktika. Ja siis kaob isu täielikult. Ärge kunagi sundige last lõpetama kogu taldrikul oleva toidu söömist. See reegel põhjustab mõnel lapsel isu täieliku kaotuse. Ema ülesanne ei peaks olema see, et laps sööks, vaid see, et tal on soov istuda söögilaua taha. Loodus on hoolitsenud kaasasündinud instinktide eest, mis kindlasti ei lase lapsel nälga surra. Vaata seda lihtsamalt. Ole ülesandega loov. Valmistage hommikusöök kala või ämbliku kujukese kujul. Näiteks munapuderämbliku keskosa, kurgijalad, tõmbavad talle ketšupiga silmi. Selline lähenemine ei jäta ükskõikseks ei suuri ega väikeseid lapsi. Lapsel on kindlasti isu vaid ühest pilgust toiduplaadile.
Mõnikord sööb laps liiga üksluist toitu. Näiteks borš, pasta ja võileib. Kuid selles pole midagi halba. Selline käitumine ei kesta igavesti. Korraks see nii on, kuid hiljem hakkab ta oma dieeti lisama toite, mida keha vajab. Kuid kui see seisund kestab pikka aega, pidage nõu oma arstiga, võib-olla määrab ta teile täiendavaid vitamiine.
Samuti kasutavad mõned emad peibutusmeetodit söögikordade ajal. Nad räägivad iga kord muinasjuttu või näitavad uut mänguasja. Seda meetodit saab kasutada mitte sageli haiguse ajal või lihtsalt halva enesetunde korral. Kui laps on sellise rituaaliga harjunud, pole tal kerge võõrutada. Seetõttu peaks iga asja jaoks olema mõõdupuu. Pole ime, et on olemas ütlus: "Kui ma söön, olen kurt ja tumm." Selgitage vanemale lapsele selle olemust. Kuidas lauas käituda. Et toidust saaks tõeline nauding. Las ta harjub, et teda laua taga ei hellitata. Ja Bon Appetit.
