Paljud vanemad seisavad silmitsi tavalise probleemiga - lapse isu puudumisega. Lapsed hakkavad sageli kapriissed olema, keelduvad söömast ja käituvad laua taga kole. Seetõttu otsivad vanemad, mõistes, et nende tervislik seisund sõltub otseselt laste toitumisest ja toitumisest, otsivad nad lapse söögiisu võimalikult kiireks suurendamiseks igasuguseid võimalusi.
Alati ei ole võimalik last veenda õigesti sööma, kuid kui ilmutate kannatlikkust ja mõistmist, siis eesmärk saavutatakse. Mida siis teha, kui teie laps ei söö hästi ja on laua taga ulakas?
- Püüdke lapse toitumisest rangelt kinni pidada. Mõnikord piisab lapse söögiisu suurendamiseks lihtsalt loobumisharjumusest beebi söögikordade vahel magusat või võileiba toita. Lapsed peavad õppima, et söömine peaks toimuma selleks rangelt määratud ajal.
- Ärge toitke last kõndides ega kiirustades - lapsed peaksid sööma laua taga istudes. Samal ajal on soovitatav mitte häirida lapse söömist mängude mängimise, rääkimise või televiisori vaatamisega. Laske toidu tarbimisest saada protsess, mis nõuab beebile tähelepanu ja keskendumist.
- Ärge sundige oma lapsi toitma. Isegi väikseim laps armastab näidata vastuolu, nii et söömisest keeldumine on alati tõenäolisem, kui vanemad üritavad oma lastele toiduvajadust peale suruda. Lapse toitu neelama sundimine, ärrituse ja viha puhangutega kaasnev loengute saatmine on kõige tänamatum ja vale meetod õigesti toituda. Vanemad ei tohiks näidata oma halba tuju ega liigset ärevust - piisab vaid lapse hea söögiisu kiitmisest. Vältida tuleks kõiki karistusi söömata toidu eest.
- Ärge kiusake oma last lugudega, et keegi teine (naabrite lapsed, vend või õde, koerad jne) saavad söömata toitu. Sellised fraasid arendavad lastes sageli ahnust ja isekust.
- Parim viis lapse isu suurendamiseks on püüelda oma igapäevases dieedis maksimaalse mitmekesisuse poole. Isegi lapse lemmikroog lakkab temas positiivseid emotsioone tekitamast, kui küpsetate seda iga päev. Ilus, huvitavalt kaunistatud roog on oma väljanägemise järgi üsna võimeline lastes isu äratama.
- Pöörake tähelepanu sellele, kuidas laps lauas käitub - veenduge, et ta määriks toitu taldrikule ja hajutaks selle lauale. Laste peamine näide on nende vanemad, seega proovige ise süüa hoolikalt ja isuga. Laps õpib teilt nii häid kombeid kui ka õiget suhtumist toidusse.
