Imetamise ajal ei näe naine täpselt, kui palju tema laps sõi, seetõttu pole toitumisega erilisi muresid. Kuid niipea, kui saabub aeg täiendavate toitude kasutuselevõtmiseks, hakkab ema loendama taldrikule jäänud lusikaid ja gramme, mida laps ei söönud, mis kahtlemata olukorda veelgi teravdab ja ei mõjuta parimal viisil ema meeleolu ja puru isu.
Juhised
Samm 1
Imiku toidust keeldumise põhjused võivad olla selle uudsus, terav värv või lõhn jne. Kui aga laps keeldub pikka aega söömast, peaksite sellest arstile rääkima, võib-olla on see signaal mingisuguse haiguse esinemisest Pidage meeles, et söögiisu on oluline näitaja beebi tervisele. Ületöötamine, ülekuumenemine, emotsionaalne stress jne vähendavad ka söögiisu.
2. samm
Kõigepealt peaksite rahunema ja mitte paanitsema selle pärast, et laps sööb vähe. Täna söömata grammid võivad homme olla üle koormatud, lõppude lõpuks muutub ka täiskasvanu isu päevast päeva. Meditsiiniliste normide kohaselt peaks alla üheaastane laps tarbima toitu päevas 1/10 oma kehakaalust. Kas teie laps sööb piisavalt, saate arvutada järgmise valemi abil: söögikordade arv * toidukogus ühe söötmise kohta = 1/10 puru kaalust.
3. samm
Alla ühe aasta vanuse lapse söögiisu suurendamiseks peate rangelt järgima täiendavate toitude sisseviimise reegleid. Alustage uue toote tutvustamist ½ tl, suurendades järk-järgult portsjonite hulka. Köögivilja täiendavate toitude kogus vanuses 7-8 kuud on 80 g, 9-12 kuu jooksul - 120 grammi. Korraga võetakse kasutusele üks, järk-järgult üle minnes toodete kombinatsioonile. Imiku haigestumise, vaktsineerimise, keskkonna muutumise ja muude ebasoodsate tegurite korral tuleks uue roa kasutuselevõtt edasi lükata. Uue toote reaktsiooni jälgimine toimub 7-10 päeva jooksul, sel ajal kui nad jälgivad beebi nahka, väljaheiteid ja üldist heaolu. ei reageeri täiendavatele toitudele hästi, peaksite sellest mõneks ajaks loobuma ja pöörduma arsti poole. Nad alustavad köögiviljadega täiendavat toitu 4, 5-aastaselt kuud, kui laps on segatoidetud; alates 6 kuust - neile, kes saavad rinnapiima. Pärast juurviljade kasutuselevõttu võite hakata tutvuma puuviljadega ja alates 8 kuust - lihaga. Nüüd soovitavad lastearstid lisada muna täiendavatesse toitudesse lähemale aastale.
4. samm
Puru söögiisu mitte maha löömiseks järgige neid lihtsaid söömise reegleid:
- ärge lubage suupisteid söögikordade vahel ja ärge koormake last joomisega;
- ärge rikkuge dieeti: teatud tundidel söömine aitab kaasa seedesüsteemi rütmilisele tööle;
- toida oma last lõdvestunud õhkkonnas ja heas tujus;
- ärge lõbustage last söömise ajal: nii sööb laps toitu märkamata;
- viibige sagedamini värskes õhus, laske beebil oma isu "üles töötada";
- kasutage heledaid söögiriistu ja plaate, vahetades neid perioodiliselt uuteks;
- lähemale aastale, kui beebi on juba suureks kasvanud ja osaleb aktiivselt suhtlemisprotsessis, söö koos temaga seda, mida ta sööb, ja samal ajal näita, kui maitsev sa oled.
5. samm
Söögiisu on delikaatne asi, kuid selle säilitamiseks keskenduge kasulikkusele, mitte söödud kogusele. Looduslikest toodetest ise valmistatud toit on tervislik ja toitev. See varustab keha pikka aega energiaga.
