Tulevased emad on külmetuse suhtes vastuvõtlikumad kui teised. Raseduse algusega väheneb naise keha kaitse. See on tingitud asjaolust, et loode on tegelikult võõrkeha, millega keha võitleb tugeva immuunsuse abil.
Juhised
Samm 1
Kõigepealt tuleb külmetusest teavitada rasedust jälgivat günekoloogi. Te ei tohiks ise ravida, kuna võite kahjustada mitte ainult ennast, vaid ka oma sündimata last.
2. samm
Raseduse ajal külmetushaiguse leevendamiseks on abiks kõige lihtsamad ja taskukohasemad abinõud. Ninakanalite loputamine soolalahusega aitab toime tulla nohuga, leevendada hingamist, mida takistab ninakinnisus. See võib olla apteegitoode või kodus valmistatud soojas vees lahustatud meresoolast valmistatud toode, mida kasutatakse toiduvalmistamisel. Merevesi kuivab sekretsiooni, samal ajal niisutab nina limaskesta, leevendab ka turset.
3. samm
Köhaga aitab toime tulla ravim, mis on kõigile tuttav lapsepõlvest. See on kuum piim koos näpuotsatäie sooda ja teelusikatäie tavalise võiga. Võite süüa lusikatäis mett, kui ainult pole palavikku. Teine lapsepõlvest pärit köhavastane ravim on sissehingamine kastrulis, kus kartul on keedetud koorega. Kui raseduse ajal ei ole salvei kasutamine tee kujul soovitatav, siis sissehingamise teel on salveirohu infusioon isegi kasulik. Kui köha on tugev, proovige oma ülemisele rinnale kanda loodusliku meega määritud kapsalehte ja kinnitada see õhukese salli või mähe abil.
4. samm
Külmetushaiguste korral on abiks soe jook. See võib olla sidrunitee, marjapuuviljajook, kummelitee, puuviljakompotid. Kõige tähtsam on jälgida mõõdukust, eriti kui teie poolt ettenähtud joogivedeliku kogus on piiratud. Tulevase ema neerud on juba tõsise stressi all, nii et ärge laske sooja jooki olla liiga rikkalik.
5. samm
Mis puutub raseduse ajal külmetushaiguste toitumisse, siis reegel on lihtne: sööge nii palju kui soovite. Soolaseid, praetud ja rasvaseid toite ei soovitata, võite süüa värskeid või aurutatud köögivilju, madala rasvasisaldusega vedelaid teravilju, puuvilju. Kui teil pole isu süüa, ärge sööge, siis on parem süüa hiljem, kuid isuga. Hoidke portsjonid väikesed, ärge üle sööge.
6. samm
Kui temperatuur on alla 38,5 kraadi, ei lase see tavaliselt midagi maha, kõrgemal temperatuuril peate kasutama ravimeid, mida soovitab ainult rasedust jälgiv arst.
