Raseduse ajal võib tulevane ema silmitsi olla paljude probleemidega. Üks neist on kõrvetised. Kuid on olemas viise, kuidas sellega toime tulla, ilma et peaksite kasutama narkootikume.
Kõrvetised võivad alata tulevasel emal raseduse igas staadiumis. Esimesel trimestril võib see ilmneda progesterooni hormooni suurenemise tõttu kehas. See lõdvestab silelihaseid, sealhulgas mao ja söögitoru vahelist sulgurlihast. Selle tõttu läheb hape kergesti maost söögitorusse ja rase naine alustab kõrvetiste rünnakut.
Lapse kasvades hakkab emakas maole suruma ja kõrvetised süvenevad veelgi. Tõsised rünnakud tekivad tavaliselt öösel, kui naine on horisontaalses asendis ja hape võib maost söögitorusse kergesti voolata.
Järgmised näpunäited aitavad teil raseduse ajal kõrvetised ilma ravimiteta toime tulla:
1. Järgige tervisliku toitumise põhimõtteid. Vältige rasvaseid, suitsutatud ja praetud toite. Söö sageli väikseid toite.
2. Joo enne magamaminekut laua mineraalvett. Selles sisalduvad soolad neutraliseerivad maohapet ja kõrvetised taanduvad.
3. Mõnel rasedal on abiks värsked kurgid, lehmapiim, rohelised õunad. Leidke endale sobiv.
4. Magage kõrgetel patjadel. Mida kõrgem on keha kaldenurk une ajal, seda raskem on maost pärit happel söögitorusse sattuda.
