Enamikul rasedatel on kõrvetised. See algab kõige sagedamini pärast 24. rasedusnädalat, kui emakas tõuseb üle naise naba. Kuid kõrvetised muutuvad eriti valusaks ja väljakannatamatuks pärast 30. rasedusnädalat. Seetõttu peaks iga tulevane ema teadma, kuidas kõrvetised, selle äkilise esinemise korral, toime tulla.
Juhised
Samm 1
Kõigepealt proovige mitte provotseerida vihkava kõrvetise ilmingut. Ärge üle sööge, jätke tavapärasest dieedist välja kõik praetud, vürtsikad, rasvased, marineeritud tooted, samuti tooted, mis stimuleerivad vesinikkloriidhappe tootmist ja ärritavad mao limaskesta. Nende hulka kuuluvad: rasvane kala ja liha, küpsetised, värske leib, kõvaks keedetud munad, hapud marjad ja puuviljad. Piirake kohvi ja šokolaadi tarbimist ning vältige gaseeritud jooke täielikult. Lisage oma menüüsse aluselised toidud, näiteks lahja liha, pehmeks keedetud munad, hapukoor ja koor. Proovige süüa kõike küpsetatud, keedetud ja aurutatud.
2. samm
Proovige süüa sageli, kuid väikeste portsjonitena, närides toitu põhjalikult. Pärast söömist ärge minge pool tundi puhkama ega magama. Keha horisontaalne asend võib provotseerida vesinikkloriidhappe sissetungi maost söögitorusse.
3. samm
Kõrvetiste esimeste märkide korral jooge kruus tarretist. See jook ümbritseb söögitoru, vähendades selles põletustunnet, kõrvaldades loomulikult ebamugavused.
4. samm
Lihtsaim viis raseduse ajal vihatud kõrvetiste vastu võitlemiseks on juua selle ilmumisel jooki, mis sisaldab sooja piima ja riivitud magusaid mandleid.
5. samm
Raseduse ajal võite kõrvetiste vastu võidelda, kasutades vajadusel spetsiaalset ravimtaimede infusiooni. Sega võrdsetes osades basiilik, majoraan, ürdi ja ingver. Pruulige 1 tl taimsegu 1 tassi keeva veega ja laske ravimil 10 minutit istuda. Kurna ja rüüpa kogu päeva vältel.
6. samm
Noh aitab võidelda raseduse ajal kõrvetiste ja linaseemne keetmise vastu. Selle ettevalmistamine pole üldse keeruline. Lisage 1 supilusikatäis linaseemneid 1 klaasi veega. Keeda ravimit 5-7 minutit tasasel tulel. Seejärel jahutage puljong, kurnake ja võtke kõrvetiste tekkimisel.
7. samm
Sarapuupähklid, päevalilleseemned, kaerahelbed, värskelt pressitud kartulimahl ja piim võivad vähendada mao happesust.
