33. rasedusnädalal on sündimata lapse kaal umbes 2 kg ja pikkus umbes 43 cm. Sel perioodil on äärmiselt oluline vältida terviseprobleeme, et mitte provotseerida enneaegse sünnituse algust.
Mida ema tunneb
Kõhu suurus 33. nädalal on pidevalt suur ja kaalutõus võib ulatuda 12-14 kg-ni. Selles seisundis on isegi liikumine keeruline, rääkimata mõnest tõsisemast tegevusest. Parim on järgida kodukorda, tehes igapäevaseid lühikesi jalutuskäike värskes õhus. Pikaajaline kehaline aktiivsus võib põhjustada tõsist jalgade turset ja vasodilatatsiooni naha all.
Vere liikumise rikkumine läbi anumate võib ilmneda ka kätes, nii et peate perioodiliselt soojendama, pöörates erilist tähelepanu liigestele. Lisaks hakkavad sageli tulevased emad kannatama kõrvetiste ja kõhukinnisuse all. Sellega seoses tasub dieeti lisada rohkem kääritatud piimatooteid, värskeid ürte, köögivilju ja puuvilju, samuti välistada kõik kõrge kalorsusega toidud. Samuti peaksite kandma randmetel elastseid sidemeid, kandma spetsiaalseid ortopeedilisi sidemeid ja sidemeid.
Nüüd on oluline pöörata tähelepanu lapse liikumisele kõhus. Proovige saada mugavasse asendisse ja hakake tõukeid lugema. Kahe tunni pärast peaks neid olema vähemalt kümme. Kui loete väiksemat arvu, rääkige sellest kindlasti oma arstile: ta võib loote südametegevuse kontrollimiseks välja kirjutada CTG. Mõni ema tunneb, et kõht kohkub vahel, kuid ilma pingeta, nagu treeningukokkutõmmetel. Arvatakse, et see on lootevett neelava lapse luksumine. Selle nähtuse pärast ei peaks muretsema.
Võimalikud tüsistused
Hilisel rasedusel peate olema ettevaatlik järgmiste ohtlike sümptomite suhtes:
- Kohupiima konsistentsiga ebameeldiva lõhnaga tupest väljumine. See võib olla märk urogenitaalsüsteemi patoloogilistest protsessidest.
- Suguelundite rikkalik vesine voolus, mõnikord verega. Selle nähtuse põhjuseks on loote kusepõie praod või purunemised.
- Sagedased paroksüsmaalsed kokkutõmbed on enneaegse sünnituse signaal.
Kõigil sellistel juhtudel on vaja kiiresti kutsuda kiirabi, samuti meeles pidada ja registreerida teie seisundi halvenemine ja teatada sellest arstile sünnituseelsete kliinikute ajal. Eriti tuleb olla ettevaatlik selliste komplikatsioonide suhtes nagu platsenta enneaegne (sünnieelne) eraldumine, mis mõnikord esineb raseduse kolmandal trimestril. Selle peamised sümptomid on järgmised:
- tugev kõhuvalu;
- verejooks tupest;
- kõhu kuju muutus vere kogunemise tõttu emakasse.
Platsenta osalise irdumise korral võib naine lapse siiski sünnitada, kuid täieliku eraldamise korral võib loode lämbuda. Iseloomulike sümptomite ilmnemisel peate viivitamatult kutsuma kiirabi. Mõnikord peavad arstid beebi elu päästmiseks tegema sunnitööd või keisrilõike.
Lapse areng
Praeguses etapis on lapse kehas peamisteks muutusteks pidev kehakaalu tõus ja kasv. Enamik süsteeme ja elundeid töötavad täisrežiimis:
- süda pumpab aktiivselt verd ja näitab stabiilset 120-160 lööki minutis;
- keha toodab mitmesuguseid hormoone, et reguleerida põhilisi eluprotsesse;
- aju kontrollib refleksiivselt lihaste ja jäsemete liigutusi (laps õpib pärast sündi teadlikke kehaliigutusi);
- juuksed peas paksenevad ja kasvavad.
Mõned elundid on endiselt passiivsed. Näiteks täidavad beebi kopsud endiselt ainult osa oma funktsioonidest ja silmad ei näe ümbritsevat pilti. Luu ja kõhre mineraliseerumine jätkub kaltsiumi imendumise tõttu ema toidust. Soovitav on, et laps on eelseisvaks sünnituseks juba optimaalse positsiooni võtnud ja asetseb pea maha, ristates jalad ja käed. Aga kui seda pole veel juhtunud, on aega veel küllaga.
Uuringud ja soovitused
Tavaliselt tehakse raseduse lõpus rasedate skriinimist vähemalt kord kahe nädala jooksul. Üldised vere- ja uriinianalüüsid tehakse 2-3 päeva enne visiiti. Planeeritav ultraheliuuring peaks olema lõpule viidud juba 33. nädalaks. Kui see jäi mingil põhjusel vahele, määrab arst selle kindlasti, et kontrollida loote arengut, millises seisundis on platsenta. Lisaks võib sel perioodil välja kirjutada kardiotokograafia ja doppleromeetria.
Tulevane ema peaks sööma tervislikku toitu, mis põhineb looduslikel ja rasvavabadel toitudel. Praetud, soolased ja vürtsikad toidud, samuti tee ja kohv on toidust täielikult välja jäetud. Kui teil on kõrvetised, peaksite sageli sööma teravilja ja jooma želeed. Kui teil on kõhukinnisus, peaksite kasutama ploomi, mis stimuleerib soole lihaste kokkutõmbumist, ja hemorroidide avastamise või kahtluse korral harjutage regulaarselt sooja veega pesemist ja kasutage kummelil ja astelpajul põhinevaid küünlaid. Võtke kriitilisel perioodil külmetushaiguste vältimiseks rohkem C-vitamiini.
Vasikalihaste krampide korral tuleb teha jäsemete massaaž. Päeva jooksul peate ka käsi ja sõrmi sirutama. Ärge unustage hoolitseda oma rindade, reide, kõhu ja tuharate eest. Selleks piisab venitusarmide vastu võitlemiseks mõeldud kreemi või kreemi kasutamisest. Kui ternespiim on juba voolama hakanud, kasutage kindlasti rinnahoidjapatja ja vahetage neid regulaarselt, et vältida niiskes keskkonnas põletikku.
Seks selles raseduse staadiumis on ebasoovitav, kuigi kui lapse seisund pole ohus, võite sellegipoolest perioodiliselt tegeleda, järgides äärmist ettevaatlikkust. Samuti tasub reguleerida oma psühholoogilist seisundit: paljud naised kogevad tõelist hirmu eelseisva sünnituse ees ning pikaleveninud raseduse väsimus põhjustab sageli depressiooni või stressi. Suhtlemine lähedastega ja nende tugi ning pidev enesereguleerimine eelseisva sünnitusabiprotseduuri jaoks aitab teie hirmudest üle saada.
Võite välja mõelda lapsele nime, alustada remonti tulevases lasteaias ja anda oma tööasjad üle ka asetäitjatele, kui teile pole juba tasustatud rasedus- ja sünnituspuhkust antud. Lõpuks suhelge lapsega iga päev, rääkides talle erinevaid lugusid või muinasjutte: see toob ema suurepäraselt lapsele lähemale juba enne tema sündi ja aitab lapsel ema häält ära tunda.
