Niipea kui naisest saab ema, hakkab tema maailm keerlema „väikese päikese“ümber. Kuid beebi esimesed päevad toovad lisaks tingimusteta ja absoluutse õnne ka öösel ebatavalise unepuuduse. Väljapääs sellisest olukorrast on lihtne ja ei võta palju aega. Peate lihtsalt välja mõtlema, kuidas öösel beebi korralikult toita.
Inimese unes on sügava ja madala une faas. Madalas unes on ärkamise tõenäosus palju suurem, kuna aju aktiivsus on endiselt üsna kõrge. Väikestel lastel hõivab suurema osa kogu unest kiire faas.
Füsioloogia - vihje probleemi lahendamiseks
Madal une olemasolu mõjutab otseselt lapse õiget kasvu ja täielikku arengut. Näiteks vastsündinud saavad magada ainult kuni 40 minutit.
Kuid see, mis päeval praktiliselt mingit ebamugavust ei tekita, muutub öösel piinamiseks. See on rahutu une ja lapse ärkamine. Ainult 15 minutit magamiskohta võrevoodi - ja laps nurrub, ennustades vanematele täieõiguslikku "serenaadi".
Sellistel hetkedel ei pea te meeleheidet langema, ärritus kandub edasi teie lapsele. Vaja on ainult õigeaegset toitmist.
Öine toitmine lapse tervisliku une aluseks
Milline on öise imetamise sõltuvus ja lapse pindmise une faasi edukas ületamine? Lõpptulemus on see, et rinnapiimas on palju aineid, mis aitavad lapsel uinuda, kuna need mõjutavad närvisüsteemi pärssimist. Imik rahuneb ja magab toitmise ajal kiiresti.
Lapse ja ema pika, rahuliku une saladus sõltub lapse esimesel nõudmisel toitumissüsteemi loomisest. Piima imemise protsess une ajal aitab tal pikka aega pidevalt magada. Ema jaoks on oluline, et ta toituks õigel ajal, juba lapse esimesel kutsumisel.
Imikut pole vaja täielikult ärkama viia. Niipea kui ta ümber pöörab, mis tavaliselt juhtub tund või kaks pärast õhtul uinumist, peab ema talle piima pakkuma.
See tegevus võimaldab lapsel turvaliselt järgmisse unefaasi liikuda. Muidugi küsib laps öösel veel mitu korda rinda, kuid toitmine ei võta kaua aega ja pole vaeva.
Peale rahuliku ja vaikse öö kodus on põetamisel magamise ajal palju muid eeliseid. Peamised neist on:
- piisava piimasisalduse säilitamine emas;
- beebi seedetrakti töö edendamine;
- välistegurite (näiteks märg mähe) mõju vähendamine lapse ärkamisele.
Lisaks kõigile ülaltoodud positiivsetele külgedele lapse öistes "suupistetes" on veel üks. See on seotud suhtlemisega. Taktiilne kontakt lapse ja ema vahel on väga oluline, sest see annab esimestest päevadest alates väikesele inimesele märku, et teda armastatakse.
