Temperamentsetel ja hüperaktiivsetel lastel on raske pikka aega teatud tööd teha ja ühes kohas viibida. Selle funktsiooni tõttu mängivad nad palju sagedamini jant. Sellise lapse energia suunamiseks õiges suunas võite saata ta spordiosakonda, kus liikuvus aitab tal ainult edu saavutada.
Juhised
Samm 1
Alates 7. – 8. Eluaastast võib lapsele anda võimaluse tegeleda mis tahes võitluskunstidega: karate, judo, wushu või maadlus. See aitab kaasa lihaste arengule ja liigutuste koordineerimisele, õpetab kukkumisel korralikult rühmitama. Lisaks saab laps aru, kuidas vastase jõudu tema vastu õigesti kasutada. Kui kardate võimalikke tugevaid lööke kehale ja peale, on kõige parem viia ta maadlusosakonda. Kuid poks tuleks anda vanemas eas - 13-14-aastaselt.
2. samm
Laste korvpalliosa sobib ka aktiivsetele lastele. Pealegi ei pea laps olema pikk, kuigi see aitab teda mõõga viskamisel. Väikesed lapsed liiguvad väljakul sageli palju kiiremini, mis on ka selle spordiala eelis. Imikute valimisel pöörab treener tähelepanu mitte ainult pikkusele, vaid ka käte pikkusele, jalgade suurusele ning võtab arvesse ka lapse soovi. Korvpall arendab kõiki lihasgruppe, aitab selgroogu venitada ja õige rühi kujundada. See spordiala arendab ka silma, osavust ja koordinatsiooni ning mõjub soodsalt analüüsioskusele.
3. samm
Alates 1. klassist saab aktiivseid lapsi saata tennisetundidesse, mis arendavad reaktsiooni, kiirust, hüppevõimet, parandavad nägemist ja kardiovaskulaarsüsteemi tööd. See spordiala õpetab lapsele ka strateegiaid ja taktikaid, ilma milleta on väärika vastase vastu võitmine väga keeruline. Tennist peetakse kõige vähem traumaatiliseks aktiivse spordi liigiks, kuid nihestusi ja nihestusi tuleb ikka ette. Lisaks peab laps tennist mängides kokku puutuma pikaajalise füüsilise koormusega.
4. samm
Hoki sobib ka liikuvatele poistele. See karastab keha täiuslikult, avaldab kasulikku mõju vestibulaarsele aparaadile, arendab ruumis orientatsiooni ja tasakaalu. See õpetab ka kiiresti otsuseid langetama ja meeskonnas suhtlema. See spordiala on üsna traumaatiline, lisaks peab hokis tõsise edu saavutamiseks laps uisutama alates 3-4 aastast.
5. samm
Lisaks sellele saab lapse saata jalgpalli ja võrkpalli sektsiooni, kus ta õpib ka teiste lastega suhtlema ja kiiresti otsuseid langetama. Noh, habras kehaehitusega poisid - võimlemises.
6. samm
Agiilsete tüdrukute jaoks on parim sport iluuisutamine või rütmiline võimlemine. Nad arendavad plastilisust ja armu, aitavad kaasa õige kehahoiaku kujunemisele. Tõsise edu saavutamiseks peab teie laps siiski palju ära tegema, kogedes tõsist füüsilist koormust ja jälgides ennast pidevalt kehakaalu osas. Tüdruku võid saata ka peotantsule, mis aitab arendada kõiki lihasgruppe, aitab kaasa ilusa kuju kujunemisele ja enesekindlusele.
