Rasedus ei ole haigus, kuna paljud inimesed tajuvad seda seisundit, vaid eriline periood naise elus, mille jooksul kehtivad mõned piirangud, mis võimaldavad last ohutult kanda ja sünnitada. Üheksa kuu jooksul on ema ja tulevase inimese organismid omavahel nii tihedalt seotud, et kõik kahjulikud ained mõjutavad ka loodet.
Te ei tohiks rasedust tajuda ajutise haigusena, mille ajal peate igasuguse tegevuse järsult peatama ja kahtlustama organismi mis tahes mõju. Selle kohta, mida rasedad naised ei tohiks süüa ega teha, on palju müüte ja tõestamata arvamusi. Sporditegevused, seksuaalelu, juuste värvimine, kosmeetikavahendite kasutamine, saunaskäimine - see kõik pole vastunäidustatud, kui pole terviseprobleeme ja raseduse katkemise ohtu. Sellistesse tegevustesse tuleks suhtuda ettevaatusega ja võtta arvesse nende enda omadusi. Kuid on mitmeid vastunäidustusi, mida iga naine peaks raseduse ajal tõsiselt võtma.
Halvad harjumused ja rasedus
Rasedad peaksid kindlasti alkoholist loobuma. Teadlased on pikka aega uurinud alkohoolsete jookide mõju loote arengule ja tõestanud, et ema alkoholitarbimisega on seotud palju kaasasündinud väärarenguid. Alkohol põhjustab vastsündinu aju alaarengut, aitab kaasa loote anomaaliate tekkimisele. Alkoholi tarvitamisel on kõige ohtlikum raseduse esimene semester. Kuid ideaalis peate alkoholist loobuma paar kuud enne planeeritud rasedust ja lapse kandmise ajal ei tohi võtta midagi alkoholi sisaldavat.
Kõige rohkem saab rase naine endale aeg-ajalt klaasi veini lubada.
Rasedad naised ei tohiks suitsetada, kuna sigarettide suitsus sisalduv süsinikoksiid asendab osa tulevase ema kehas olevast hapnikust ja tekitab beebil hapnikupuuduse. See võib põhjustada viivitusi lapse arengus, probleeme südame ja veresoontega ning madalat immuunsust. Lisaks põhjustab suitsetamine raseduse ajal sageli kõrvalekaldeid: raseduse katkemine, platsenta eraldumine või enneaegne sünnitus.
Vastunäidustused raseduse ajal
Paljud ravimid on rasedatele vastunäidustatud - see on alati ette nähtud ravimite juhistes. Rasedad ei tohiks võtta palju antibiootikume, aspiriini, vasokonstriktoreid, ambroksoolil põhinevaid ravimeid ja muid ravimeid. Kui te ei ole abinõus kindel, pidage nõu oma arstiga.
Rasedad naised ei tohiks tõsta raskusi, liigutada raskeid esemeid ega sooritada jõuharjutusi. Kõik need toimingud võivad põhjustada raseduse katkemist, eriti kui täheldatakse emaka hüpertoonilisust.
Isegi kui tegelesite enne rasedust aktiivselt jõuharjutustega ja suudaksite raskust hõlpsalt tõsta, ei tohiks te sellega riskida, kuna keha koormus on suurenenud.
Röntgenikiirte ega fluorograafiat ei tehta raseduse ajal kunagi, kuna röntgenkiirgus võib last kahjustada. Seetõttu soovitatakse rasedust planeerivatel naistel hambaid ravida, sest siis pole röntgenikiirgust võimalik teha.
Samuti ei tohiks rasedad naised süüa teatud toite: tooreid või alaküpsetatud mune koos vedelate valkudega, et mitte haigestuda salmonelloosi, toores, pastöriseerimata piimas, hallitanud juustudes ja halvasti küpsetatud lihas, mis võib põhjustada toksoplasmoosi või listerioosi.
