Raseduse ajal tekkiva suurenenud stressi tõttu on naistel sageli unehäired. Mida pikem periood, seda kauem kulub mugava asendi võtmiseks. Spetsiaalne padi päästab tulevase ema pikkadest pööretest küljele ja tõstab une kvaliteeti.
Juhised
Samm 1
Esimesel trimestril lastakse rasedal magada igas mugavas asendis. Loode on sel ajal endiselt liiga väike ja ema kõhu rasvkihi poolt usaldusväärselt kaitstud. Teisel ja kolmandal trimestril tekitab kõhuli magamine tulevasele emale ebamugavusi ja võib olla ohtlik beebi elule. Samuti on vastunäidustatud pikk selili lamamine. Sellisel juhul soovitavad arstid magada külili, padjad kõhu all ja põlvede vahel.
2. samm
Tulevaste emade mugavuse huvides on olemas spetsiaalsed padjad, mis on välja töötatud, võttes arvesse kõiki "huvitava" positsiooni omadusi. Kõige populaarsem on U-kujuline mudel. Selle padja peamine eelis on see, et küljelt küljele pöörates pole seda vaja nihutada. Ta ümbritseb naist ees ja taga, jaotades koormuse ühtlaselt selgroole ja siseorganitele. Selle ainus puudus on suur suurus.
3. samm
C, G ja L mudelid on sarnase välimusega. Nad toetavad kõhtu ja võimaldavad naisel käed ja jalad ümber padja keerata. Oma suuruse poolest on need veidi väiksemad kui U-kujulised mudelid ja sobivad ideaalselt keskmise diivani piiridesse. Tänu kompaktsele disainile saab neid padju teele kaasa võtta.
4. samm
Lihtsaim ja odavaim mudel on sirge padi. Selle puuduseks on keha toetamine ainult ühelt küljelt: kas tagant või eest. Kuid see on universaalne, seda saab panna pea või selja alla lugemise, filmi vaatamise ajal. Ja kasutage seda isegi tavalise diivanipadjana kõigile pereliikmetele.
5. samm
Selliste padjade täiteainena kasutatakse holofiberit ja vahtpolüstüreeni. Mõlemad materjalid on hüpoallergilised, vastupidavad ja niiskuskindlad. Nad ei karda voodilesta ja pesemist. Need täiteained erinevad vetruvuse astme poolest. Holofiber koosneb vertikaalsetest kiududest, mis tekivad keha raskuse all. Ja vahtpolüstüreen on väikeste pallidena, mis säilitavad oma kuju. Selle funktsiooni tõttu on vahtpolüstüroolist padjad veidi kallimad.
6. samm
Parem on osta rasedatele mõeldud padi spetsialiseeritud kauplusest. Ainult seal on teil võimalus seda puudutada, võrrelda mitut võimalust ja küsida materjalide kvaliteeti kinnitavat sertifikaati. Emana ärge kiirustades oma padja müüma. See võib olla kasulik ka teie beebile: toetada toitmise ajal või kaitsta diivani serva eest.
