4-6 kuu vanuselt mõtleb iga ema sellele, kuidas ja millal oma lapsele täiendavaid toite tutvustada. Milliste toodetega hakata puru sisse tooma ja milliseid on parem edasi lükata.
Juhised
Samm 1
Täiendavate toitude tutvustamisel võite teha mitmeid vigu, mis mõjutavad negatiivselt lapse tervist. Imikutoidu liiga varajane kasutuselevõtt võib mõjutada lapse seedimist (eriti maohäireid). Kuni 4–6 kuuni ei tasu täiendavaid toite sisse viia ka seetõttu, et see häirib beebi ainevahetust ega mõjuta lapse täiskasvanute elu parimal viisil.
2. samm
Hilise toitmise toetajaid on. Arvatakse, et rinnapiimas olevad toitained püsivad kaua. Seega jätab ema beebi ilma toiduhuvist, vaid ka paljudest vitamiinidest ja mikroelementidest. Samuti võib hilise toitmise kasutuselevõtt lapsel tekkida rauavaegusaneemia, mis tuleneb raua puudumisest rinnapiimas; ja mõjutavad füüsilise arengu hilinemist.
Täiendavate toitude optimaalseks sisseviimiseks valitakse beebi vanuseks 4-6 kuud (määratakse individuaalselt), laps peab saama istuda; reeglina on tal juba esimesed hambad, surumisrefleksi pole ja huvi täiskasvanute toidu vastu on olemas.
3. samm
Liiga kiire täiendavate toitude sissetoomine mõjutab ka lapse keha. Uut toodet tasub tutvustada järk-järgult, alustades poolest teelusikast ja suurendades 2 nädala jooksul vanuse järgi ühe söötmiseni. Vähemalt 2 toitainekomponendi samaaegse kasutuselevõtmisega ei pruugi te aru saada, mille vastu lapsel on allergia või lööve.
4. samm
Teine levinud viga täiendavate toitude kasutuselevõtmisel on liiga suur toidudoos, vastupidiselt beebi vanusele. Juhtub, et ema on väga õnnelik, et laps sööb hästi köögivilju või liha ning annab neid tooteid normi ületades. Milleni võib see tulevikus viia? Ja tulevikus võib laps oodata rasvumist, erituselundite koormust ja ainevahetushäireid. Võib esineda ka allergiaid, väljaheiteid ja seedimist.
5. samm
Ja uue toote tutvustamisel peaks laps olema näljane, mitte täis. See tähendab, et kõigepealt peate andma lapsele köögivilja- või puuviljapüree maitse ja seejärel imetama last. Mitte vastupidi. Hästi toidetud laps keeldub suure tõenäosusega uut "toitu" proovimast.
