Kehv isu on lapse tervisele kahjulik ja rikub tema vanemate meeleolu. Imiku edasine vaimne ja füüsiline areng sõltub lapse toitumise kvaliteedist. Seetõttu peaksite igal juhul sisendama tema huvi toidu vastu. Viie kontrollitud praktilise näpunäite kasutamine aitab teie lapsel oma isu parandada ja tervislikke toitumisharjumusi luua.
1. Refleksi jõud. Selleks, et temas tekiks tingimuslik refleks, peate proovima last teatud tundidel toita. See aitab suurendada seedemahlade tootmist söötmise alguses ja toitu paremini seedida. Selleks ajaks on lapsel hea nälg, mille tõttu reageeritakse toidule positiivselt.
2. Kirg protsessi vastu. Hele ja värvikas roog võib huvi söömise vastu tekitada. Noorte emade kogemus näitab, et ilusate roogade puhul on lapse söömist veenmine palju lihtsam.
3. Ainult rahulikkus. On väga oluline, et laps ei oleks erutatud, väsinud ega ärritunud. Vastasel juhul ei saa ta hea isuga kiidelda. Seetõttu ei saa te beebi mänge ega muid tegevusi järsult katkestada ja teda kohe laua taha istuda. Tundidest tuleb häirida ja rahulikule meeleolule häälestuda umbes 20–30 minutit enne sööki, näiteks raamatut lugedes.
4. Söömise rituaal. Samade toimingute süstemaatiline sooritamine enne sööki loob teatud meeleolu ja soodustab söögiisu. See võib olla näiteks laua katmine või mõni muu abi õhtusöögi ettevalmistamisel.
5. Suupisteid pole! Söögikordade vahel küpsetamine, erinevad maiustused, sooda ja magus tee leevendavad toidukeskuse erutatavust, kahjustavad söögiisu.
