Kui perre ilmub beebi, esitavad vanemad suure hulga küsimusi, mille hulgas on küsimus, kuidas lapsega jalutada, kui kaua, mis ilmaga, kuidas jalutamiseks riietuda? Beebiga jalutamisele tuleks pöörata palju tähelepanu.
- Riietus. Riietage laps mugavatesse riietesse, püüdes loobuda liikumist takistavatest. Pidage meeles, et laps liigub aktiivselt, see tähendab, et ta on soojem kui tema ema või vanaema. Ülekuumenemine, mille põhjuseks on üleliigsed riided, on lapse tervisele palju ohtlikum kui hüpotermia. Kui te ikkagi ei tea, kuidas oma last jalutamiseks riietada, pange selga veel üks kiht riideid kui teie ise. Koju jõudes puudutage last, kui ta on kõik higine, järeldage, et tal oli palav ja järgmine kord võtke arvesse saadud kogemusi. Beebi suud pole vaja katta salliga, kuna siinused teevad sissehingatava õhu kuumutamisel suurepärast tööd.
- Milline ilm. Kõndima peate iga ilmaga. Erandiks võib olla paduvihm, orkaan, tuisk, õhutemperatuur üle + 40C ja alla -30C. Kui õues sajab kerget vihma, saate jalutada hoovis varikatuse all või vihmavarjude all. Võite oma lapse hõivata värvipliiatsite joonistamise või riimide väljamõtlemisega. Peaasi, et viibiksite värskes õhus.
- Kui kaua kõndida. Lapsega peate jalutama nii kaua kui võimalik, hea ilma korral vähemalt kaks tundi päevas. Aga kui teie laps on ikka väga väike, kuni kolm või neli kuud ja magab jalutuskäigu ajal peaaegu kogu aeg, pole vaja pidevalt tänaval kõndida. Piisab unenäo korraldamisest rõdul, samal ajal kui emal on aega majapidamistöid teha või lõõgastuda.
- Kui laps on haige. Haigusperioodil suureneb vajadus värske jaheda õhu järele mitu korda. Seega, kui beebi kehatemperatuur ei ole kõrgem kui 37, 5C ja üldine seisund võimaldab teil kõndida, siis minge julgelt õue. Vältige kõndimist, kui beebi kehatemperatuur on üle 37, 5C, ta tunneb end nõrga ja halvana või lihtsalt ei taha jalutama minna.
- Kõndige aktiivselt. Aidake lapsel lõbusalt ja aktiivselt aega veeta, osaleda jalutuskäigul ja mitte ainult kõndida kõrvuti. Pöörake tema tähelepanu monumentidele, erinevatele esemetele, lillepeenardele. Uurige pargis kasvavaid taimi, kus te iga päev jalutate. Söödake linde leivaga. Naudi oma aega.
- Haiguste kartuses ärge vältige mänguväljakuid ja meeskondi. Lapsel on kasulik mängida ja suhelda teiste laste ja täiskasvanutega.
