Raske on leida last, kes poleks kunagi külmetanud. Mõned selles seisundis lapsed tahavad kauem voodis olla, on kapriissed ega näita mingit aktiivsust. Teised võivad nõuda jalutuskäike, öeldes, et värskes õhus on neil lihtsam. Kuid kas külmetuse ajal on võimalik lapsega jalutada? Kas see kahjustab lapse keha?
Olukorrad, kui külmetuse ajal on keelatud lapsega jalutama minna
Püüdes mõista, kas külmetava lapsega on võimalik tänaval kõndida (ARVI / ARI), peate pöörama tähelepanu kahele punktile:
- kliimatingimused;
- beebi seisund.
Külma korral ei ole soovitatav jalutada värskes õhus, kui väljas on väga tuuline ilm, on sademeid (vihma, lund, paduvihma). Äärmuslikus kuumuses - üle +25 kraadi - ja pakasega on õhutemperatuur alla -8, parem on mitte koos lapsega majast lahkuda. Sellised kliimatingimused võivad kahjustada haige lapse keha. Külma ajal on kuumust ja päikest isegi täiskasvanutel väga raske taluda. Külm võib põhjustada tugevat hüpotermiat, mis on külma ajal vastuvõetamatu.
Kui ARVI / ARI on algstaadiumis ja sellega kaasnevad arvukad sümptomid, mille hulgas on lapsel suurenenud kehatemperatuur, tasub hoiduda isegi väga lühikesest jalutuskäigust. Üldine halb enesetunne, letargia, unisus, jõu kaotus, peavalu - selliste ilmingutega on parem last kodus hoida, pakkuda talle soojust ja rahu. Kuid isegi kui lapsel on temperatuur, ei tohi unustada korteri ruumide ventileerimist, vaid veenduda, et laps pole tuuletõmbuses. Värske õhu vool kiirendab taastumist, vabaneb ruumis kogunenud mikroobidest. Lisaks on ventileeritavas ruumis kergem hingata, lämbumine võib halvendada tervist, põhjustada veelgi suuremat nõrkust ja ägedat peavalu.
Nohu ajal ei tohiks lapsega õues jalutada, kui laps kaebab ebamugavust kõhus. Valu, kõhulahtisus, iiveldus ja oksendamine - need sümptomid muutuvad otseseks keeluks väljas käimiseks. Teine keeld on liiga tugev "haukuv" köha.
Jalutama minnes peate olema ettevaatlik, kui laps on sunnitud ARVI / ARI vastu võtma mingeid tugevaid ravimeid. Need võivad põhjustada erinevaid kõrvaltoimeid.
Külmetuse korral värskes õhus jalutamise eelised
Haiguse ägeda staadiumi möödumisel tunneb laps end enam-vähem normaalsena ja kliimatingimused näivad stabiilsed, võite proovida välja jalutama minna.
Värske õhk kiirendab külmetusest paranemisprotsessi. Rahulikul jalutuskäigul on lapse keha küllastunud hapnikuga, samas kui röga veeldub, mis viib kergemini köhimiseni, leevendab ninakinnisust külmaga. Lisaks võib õhus peavalu lakata ja üldiselt võib haige lapse üldine heaolu paraneda. Kui väljas külmetava lapsel on süvenenud köha või nohu, pole see paanika põhjus. Kuid neil juhtudel, kui täielikult taastumata laps muutub väga loidaks, kurdab väsimuse ja halva enesetunde üle, on vaja kiiresti koju minna.
Olulised soovitused
- Kui laps on teatud aja kodus istunud, ei tohiks te kohe õue jalutama minna. Alustage parem rõdule minemisest. Nii saab laps turvaliselt värsket õhku hingata ja vanemad saavad rahulikus õhkkonnas jälgida oma lapse heaolu.
- Jalutuskäikude kestus külmetuse ajal ei tohiks olla pikem kui pool tundi. Samal ajal on vaja loobuda aktiivsetest mängudest, külastades kõiki meelelahutuskohti ja üritusi. Soovitatav on lapsega pargis rahulikult jalutada või pingil istuda.
- Külmetuse korral saate lapsega jalutada kuni 4-5 korda päevas, kui tugevus ja kliimatingimused seda võimaldavad.
- Tänavale minnes peate jätma korteri aknad lahti, et ruumid oleksid korralikult ventileeritud.
- Õue minnes ei tohiks last eriti isoleerida. Ülekuumenemine on ARVI / ARI puhul sama ohtlik kui hüpotermia. Liiga soojad lapsed saavad kiiresti higistada, põhjustades korduvaid külmetusnähte. Seepärast on vaja ilma fanatismita riietuda jalutuskäigule ilmastikutingimuste põhjal.
- Väljas olles kontrollige aeg-ajalt lapse nina, otsmiku ja käte temperatuuri. Otsmik ei tohiks olla liiga kuum. Hoidke käed ja nina kogu aeg soojas. Kui midagi muutub, on kõige parem koju minna. Korterisse naasmise põhjus on lapse suurenenud higistamine.
- Külmetava lapsega jalutamine on parem kodust mitte kaugel. Siiski on soovitatav vältida ühistransporti ja rahvarohkeid kohti. Samuti on oluline kaitsta haiget last eakaaslastega kokkupuutumise eest, et mitte levitada nakkust laste seas.
- Kui teil on oma heaolu ja paranemisprotsessi suhtes kahtlusi, peaksite küsima lastearsti nõu.
- Enne tänavale minekut ei ole soovitatav anda lapsele mingeid ravimeid, te ei tohiks teha tõsiseid meditsiinilisi protseduure. Siiski on vajalik, et laps puhuks hästi nina ja puhastaks kõri.
- Jalutuskäigult koju naastes peate kindlasti oma nägu pesema, käsi pesema, nina puhastama, kurku loputama.
