Märkimisväärne osa täiskasvanud suitsetajatest on inimesed, kes on lapsepõlves sellest halvast harjumusest sõltuvuses. Kui teie laps võttis ka sigareti, peate tegutsema kohe ja otsustavalt. Täiskasvanueas on tal palju raskem loobuda.
Juhised
Samm 1
Lapsepõlves suitsetamise vastu võitlemiseks on vaja kõigepealt kindlaks teha selle harjumuse olemasolu lapsel. On täiesti võimalik, et tema taskust, portfellist ei leia te sigarette ega tulemasinaid - seda kõike saab ta sõpradelt võtta. Samal ajal teeb väike suitsetaja kõik, et temas ei leia tõendeid. Palju kindlam märk on tubaka lõhn. See võib tuleneda nii lapsest endast kui ka tema asjadest. Kui tema suu ei haise üldse tubaka järele ja riietest õhkub seda lõhna, tähendab see, et ta ei suitseta ise, kuid on pikka aega suitsetavate eakaaslaste lähedal. See on ka kahjulik.
2. samm
Ärge näidake pilte suitsetaja kopsudest - koolilaste seas levib kuuldus, et need pildid on võltsitud ja loodud hirmutamise eesmärgil. Ärge karjuge lapse peale, ärge proovige teda karistada, ärge hirmutage teda psühhiaatri juurde minnes - see ainult suurendab tema soovi keelatud puuvilja järele.
3. samm
Peamine põhjus, miks lapsed suitsetama hakkavad, on täiskasvanuna välja nägemine. Kuid laps tahab ilmselt mitte ainult suureks saada, vaid ka varem kasvada. Selgitage talle, et viimane ei sobi neile, kes hakkasid juba varakult suitsetama. Tooge näiteid tuttavatest, kes satuvad sellisesse olukorda. Mõnikord piisab sellest.
4. samm
Teine argument, mida vanemad saavad arvesse võtta, on lapse soov saada tugevaks. Seda, et eakaaslased solvavad nõrku lapsi, pole vaja lapsele selgitada - ta teab seda ise. Kuid seda, et sigaretiga võite jääda igavesti nõrgaks, ei pruugi ta isegi aimata. Selgitage talle seda.
5. samm
Tüdrukut ei pruugi mõlemad eelnevad argumendid mõjutada. Kõik neist ei püüa saada tugevaks ja pikaks ning paljud neist on oma sõpradelt kuulnud, et nikotiin aitab kaalust alla võtta. Öelge oma tütrele, et selline kaalulangetamise viis vanendab nahka kiiresti, eriti näol. Näidake talle pilte tüdrukutest, kelle suitsetamine on 25-aastaselt vanad naised välja näinud. Ütle, et suitsetavad naised ei soovi abielluda, eriti pikad ja tugevad mittesuitsetajad.
6. samm
Öelge neile, et suitsetavad lapsed näevad endiselt välja naljakad, karikatuuriga noored ja arvestatav täiskasvanu jääb selliseks ka ilma sigaretita. Tutvustage lapsele alaväärsuskompleksi mõistet - las ta mõtleb, kas see kehtib tema kohta. Pöörake tema tähelepanu tänavalastele, kes suitsetavad, küsige, kas nad näevad tema arvates välja nagu täiskasvanud. Seejärel tooge talle näiteid teadlastest, sportlastest, kes ei suitseta.
7. samm
Mis kõige tähtsam, kui suitsetate ennast, lõpetage see kohe. Vastasel juhul on katsed poega või tütart suitsetamisest võõrutada ebaõnnestunud.
