Suitsetamise ohtudest on kirjutatud väga palju artikleid ja raamatuid ning sellele on pühendatud palju telesaateid. Kuid see sõltuvus on äärmiselt laialt levinud ja mis kõige kurvem, ka naiste seas. Osa õiglasest soost kas ei soovi või ei saa temast lahku minna. Nende kogemus suitsetajatena võib kesta mitu aastakümmet. Niisiis, kuidas saavad lähimad inimesed - lapsed - oma ema suitsetamisest loobuda?
Juhised
Samm 1
On äärmiselt jonnakaid, võimukaid naisi, kes valvavad armukadedalt oma õigust "teha seda, mida ma tahan". Reeglina kohtavad nad kõiki katseid oma meelt muuta väga negatiivse vastusega, “vaenulikult” ja puhtast põhimõttest lähtudes teevad nad vastupidist. Kui teie ema on üks neist naistest, siis parem tegutseda pigem ringristmikul kui otsesel viisil. Näiteks on iga normaalne ema ärevil, kui laps on haige. Ta ei pruugi oma tervisele tähelepanu pöörata, kuid poja või tütre tervis on püha. Teeskle, et teil on tubakasuitsulõhnast tugev peavalu. Kurdke, et siis ei saa te pikka aega keskenduda, uinute halvasti. See võib mõjutada ema.
2. samm
Mõistlik naine pole ükskõikne, millise mulje ta teistele jätab. Õiglane sugu pöörab oma välimusele üldiselt erilist tähelepanu. Püüdke ema õrnalt, kuid visalt veenda, et suitsetamine kahjustab tema välimust. Näiteks muutuvad hambad kollaseks, kortsud muutuvad teravamaks ja sügavamaks, hääl karmistub.
3. samm
Rääkige talle kindlasti kõigile suitsetajatele, eriti neile, kellel on kogemusi, iseloomulik halb hingeõhk ja juuste lõhn. Enesest lugupidava naise jaoks on see väga tugev argument. Pealegi ei pruugi ta sellest siiralt teadlik olla, sest nikotiini põlemisproduktid sõna otseses mõttes "purustavad" suitsetajate haistmisretseptorid.
4. samm
Me võime lastele soovitada väga muljetavaldavat, ehkki üsna karmi viisi: näidata emale, kuidas suitsetaja siseorganid (eriti kopsud) välja näevad. Neid materjale saab hõlpsasti leida meditsiinikirjandusest või Interneti-otsingumootorite abil. Fakt on see, et 99% naistest loodab, isegi teades suitsetamise ohtudest (kuni vähi arenguni), et see neid ei mõjuta. Kuid nähes, mida mitu aastat kestnud suitsetamine kopsudega teeb, kogeb ema tõelist šokki ja vastikust.
5. samm
Juhtudel, kui naine soovib siiralt vabaneda halvast harjumusest, kuid ei suuda ennast ületada, peaksid tema lapsed sellist taktikat kasutama. Peaksite järk-järgult asendama tema tavalised sigaretid kergemate ja samamoodi järk-järgult nende arvu vähendama. Mõnel juhul võib aidata nikotiiniplaastri kasutamine.
