Paljud paarid üritavad last eostada kuid, kuid sellest ei tule midagi välja. Võib-olla on neil mingisuguseid terviseprobleeme ja võib-olla ka mitte, lihtsalt tulevased vanemad pöördusid vastutustundetult selle olulise küsimuse poole. Kuidas suurendada terve, ilusa lapse eostamise võimalusi?
Juhised
Samm 1
Enne kui otsustate lapse eostada, proovige koos läbida kõik vajalikud uuringud. See aitab teil tulevikus paljusid probleeme vältida. Ärge unustage külastada ka oma hambaarsti. ja ravivad kõik valutavad hambad. Lisaks peate loobuma halvadest harjumustest ja minema üle tervislikumale eluviisile. Näiteks vähendab suitsetamine rasestumisvõimalust mitu korda. Vältige stressi ja närvipinget, sest see mõjutab oluliselt ka teie keha.
2. samm
Pärast oma tervise korrastamist peate püüdma viljakad päevad. Parim aeg on vahemikus 10 kuni 20 päeva teie tsüklist, ovulatsioon toimub just sel perioodil. Ovulatsiooni päeval rasestumise tõenäosus suureneb 75% -ni ja eelõhtul kuni 60% -ni, ehkki järgmisel päeval pärast ovulatsiooni on raseduse võimalus vähenenud juba 30% -ni. Õigele päevale jõudmiseks soovitavad arstid paaridel armastada iga kolme päeva tagant ja nõutava perioodi jooksul üle minna seksile ülepäeviti. On levinud arvamus, et kui hoidute seksist, säilitades jõudu X päevaks, siis on sel päeval mehel palju spermatosoide ja rasestumine toimub kindlasti. See arvamus on siiski ekslik, tõepoolest on spermatosoidide arv tavapärasest suurem, kuid sperma on passiivne. Samuti ei tohiks armastada ööpäevaringselt, sest siis on vastupidi sperma kogus väike, mis vähendab oluliselt ka teie rasestumisvõimalusi. Kõiges, mida peate teadma, millal peatuda.
3. samm
Kui teil on ebaregulaarne tsükkel, peate ovulatsiooni päeva määramiseks kasutama ovulatsiooni määramiseks spetsiaalset testi või basaaltemperatuuri mõõtmise meetodit. X päeva määramiseks baastemperatuuri abil peate seda mõõtma iga päev, ovulatsiooni päeval saavutab basaaltemperatuur maksimaalse umbes 37,5 kraadi. Muidugi on palju lihtsam kasutada ovulatsiooni testi, mille saate igas apteegis.
4. samm
Arvatakse, et paarist lapse eostamiseks ette valmistades ei tohiks naine süüa kõrge C-vitamiini sisaldavaid toite, kuna see vitamiin vähendab emakakaela vedeliku hulka, mis omakorda mängib olulist rolli sperma emakasse transportimisel. Ärge sööge ka suures koguses elavhõbedat sisaldavaid kalu, see võib olla röövellik merekala - tuunikala, mõõkkala, makrell jne. Rasestumise võimalust võivad mõjutada ka kõige kahjutumad ravimid. Pidev hirm ja stress võivad vähendada rasestumise tõenäosust 0-ni.
