Naise elus on võimaliku viljastumise tähtaja arvutamiseks mitu põhjust. Ühel juhul on see hirm soovimatu raseduse tekkimise ees, teisel juhul on see vastupidi raseduse ootus ja suur soov saada last.
Juhised
Samm 1
Kontseptsioon toimub tavaliselt munajuhas, kuhu muna siseneb pärast ovulatsiooni. Munaraku eluiga on väga lühike - ainult paar tundi ja seemnerakkudel on munaraku viljastamise võime säilinud mitu päeva. Seega tuleks järeldada, et kõige soodsam viljastumisperiood on ovulatsiooni päev, pluss või miinus kaks päeva. Kuna munarakul on lühike eluiga, on ovulatsioonieelsed päevad eostamiseks soodsamad, kuna sperma munajuhasse sisenemine võtab umbes päeva.
2. samm
Rasestumise kuupäeva kindlaksmääramine ja raseduse alguseks soodsate päevade arvutamine võib toimuda vastavalt temperatuuri graafikule. Selleks mõõtke iga menstruaaltsükli jooksul kolm kuud järjest pärasoole temperatuuri ja veenduge kindlasti iga päev hommikul ja õhtul enne magamaminekut. Kirjutage või joonistage tulemused kõvera kujul. Päevadel, kui temperatuur on kõrgem, on raseduse võimalus võimalik.
3. samm
Vajadusel võite menstruaaltsükli keskel pöörduda oma günekoloogi poole. Ta suudab teie emakakaelalt analüüsimiseks võetud lima põhjal määrata ühe päeva täpsusega viljastumise kuupäeva.
4. samm
Spermi küpsemine munandites võtab mehel aega. Seetõttu hoiduge viis päeva enne ovulatsiooni oma partneriga seksuaalvahekorrast. Tänu sellisele karskusele küpseb mees suurema arvu aktiivseid spermatosoide, mis aitab kaasa rasestumise tõenäosuse suurenemisele.
5. samm
Loomulikult peaksid eostamisele eelnevatel päevadel partnerid välistama alkoholi tarbimise, millel on hävitav mõju partnerite sugurakkudele. Ettevaatlik peaksite olema teiste kahjulike ainete ja ainetega, nagu värvained, lakid, lahustid, ravimid.
