Köögivilja täiendavate toitude tutvustamisel on oluline meeles pidada, et lapsele sobivad ainult need tooted, mis on teatud piirkonnale tüüpilised, ja seda tuleks teha, võttes arvesse beebi vanust.
Juhised
Samm 1
Täiendavaid toite peate tutvustama ainult nendest köögiviljadest, mis seeduvad kiiresti ja ei põhjusta imikutele allergiat. Köögiviljad, nagu kõrvits, brokkoli, lillkapsas, porgand ja kartul või bataat sobivad ideaalselt 4, 5 kuu vanustele lastele. Kui teie laps on juba 5 kuud vana, võite talle anda kapsast, peeti ja kõrvitsa. Juhul, kui komponendid ei põhjusta imikul allergilist reaktsiooni, võite hakata neid segama. 6 kuu vanuselt saab last toita porgandi ja tomatiga, kuid teise koostisosaga peate olema ettevaatlik. Seitsmendal kuul saate toidule lisada herneid, kell 8 - spinatit, sibulat ja küüslauku (pärast kuumtöötlust), 9 kuu pärast saate last toita tilli, peterselli ja selleriga ning aasta pärast võite kasutada kaunvilju ja rediseid täiendavad toidud, kaalikas ja värsked kurgid.
2. samm
Kui varem alustati täiendavate toitude tutvustamist puuviljamahlast, siis nüüd soovitavad lastearstid seda alustada köögiviljadega. Segisti abil saate lapsele ise püree valmistada. Fakt on see, et paljud puuviljad võivad beebil põhjustada allergilise reaktsiooni, lisaks võib beeb pärast esimest magusat toitu värsketest köögiviljadest keelduda.
3. samm
Täiendavate toitude tutvustamisel tuleb meeles pidada, et lapsele on vaja anda uus toode alles siis, kui lapse tervis on täiuslikus korras. Reisimise, aklimatiseerumise, ennetavate vaktsineerimiste ja kuuma ilmaga peaksite hoiduma uuendustest. Nii et teie laps ei keeldu sellisest toidust, peate selle andma lusikast ja enne imetamist keeldub laps muidu täiskõhus täiendavatest toitudest.
4. samm
Uue toote esmakordne kasutuselevõtt peaks toimuma päeva jooksul, et hiljem saaksite täpselt jälgida lapse reaktsiooni tundmatule toidule. Kui midagi läheb valesti, peaksite mitte ainult lõpetama täiendavate toitude tutvustamise, vaid otsima abi ka spetsialistilt. Pidage meeles, et te ei saa koostisosi segada kohe täiendava söötmise alguses, vastasel juhul ei saa te allergilise reaktsiooni korral aru, milline toode selle provotseeris.
5. samm
Köögivilja täiendavate toitude sissetoomine algab ühe teelusikatäit päevas, kestab 7-10 päeva, suurendades järk-järgult tarbitava toidu kogust kuni 150 g. Aasta vanuselt võib teise nädala sisse viidud toote kogus olla küündida kahesaja grammini.
