Täiendava toitmise algusega on vanematel palju küsimusi selle kohta, mida ja millises vanuses last toita. Mõnikord kõhklevad emad ja isad, kui anda lapsele köögiviljadest ja puuviljadest püree.
Esimene toitmine: millal anda lapsele köögiviljapüree
Vaid mõned aastakümned tagasi ei olnud esimesed täiendavad toidud, mida lastearstid soovitasid alustada, köögiviljad. Uute maitsetega tutvumine algas mahladest, mida anti peaaegu pärast esimest elukuud. Tänapäeval on arstide seisukoht muutunud ja arvatakse, et rinnapiim või kohandatud piimasegud vastavad täielikult lapse kõikidele keha vajadustele, mis võimaldab tema seedesüsteemi mitte koormata kontsentreeritud mahladega. Seetõttu alustavad nad nüüd täiendavaid toite köögiviljade, puuviljade või teraviljadega.
Köögivilja täiendavaid toite soovitatakse neile lastele, kellel pole kaalutõusuga probleeme, kuna selle puudumisel lisatakse menüüsse kõigepealt teraviljad. Köögiviljadest valmistatud püree tuleks anda mitte varem kui laps saab 4-kuuseks ja imetavate imikute puhul võib selle perioodi ohutult edasi lükata kuuele kuule. Esimesed valivad kõige vähem allergiat tekitavad köögiviljad, mille hulka kuuluvad suvikõrvits ja brokoli või lillkapsas.
Te ei tohiks võtta kõiki soovitusi teatud köögiviljade juurutamiseks sõna otseses mõttes, sest ainult tema ema ja raviarst, kelle arvamus täiendava toitmise kohta põhineb teadmistel terviseomadustest, saavad kõige paremini teada lapse vajadusi.
Millal anda lapsele puuviljapüreed
Põhimõtteliselt võite alustada täiendavat toitu puuviljadega. Selleks sobivad suurepäraselt õunad ja pirnid. Kuid raskus seisneb selles, et pärast nende puuviljade magusat maitset ei söö kõik lapsed hea meelega neutraalset suvikõrvitsat või kapsast. Mis puutub puuviljadega tutvumise aega, siis need on sarnased köögiviljadele reserveeritud, see tähendab, et enne kui laps jõuab 4 kuuni, võite oma aega võtta. Ja erinevalt köögiviljadest antakse puuvilju palju väiksemates kogustes, seetõttu on palju mugavam anda neid mitte puhtal kujul, vaid lisaks muudele roogadele, kõigepealt teraviljale ja seejärel kodujuustule.
Allergiliste puuviljade, näiteks tsitruseliste või punaste marjade puhul on dieedile lisamiseks ette nähtud isegi hilisemad kuupäevad ja te ei tohiks nendega kiirustada kuni kuus kuud, isegi kui lapsel pole kalduvust allergiatele.
Pood või omatehtud püree: eelised ja puudused
Paljud inimesed usuvad, et armastava ema kätega valmistatud kartulipudru kvaliteeti ei saa võrrelda poest ostetud püreega, sest keegi ei tea, mis purkides tegelikult peitub ja kui palju kõiki tehnoloogiaid järgitakse. Kuid see pole nii. Imikutoidu tootmine on rangelt kontrollitud ja kui võrrelda seda omatehtud toiduga, võivad viimased juhtida ainult siis, kui see on valmistatud nende enda aias kasvatatud ja nende kasvuperioodil küpsetatud puuviljadest. Talvel kaotavad isegi nende endi õunad suurema osa omadustest, seega on eelis tehasetoodangu poolel.
