Rasedus kestab keskmiselt 40 nädalat, pluss miinus kaks nädalat. Kui lapseootus lükkub sellest perioodist kauem edasi, räägivad arstid pikaajalisest rasedusest, mis kujutab tõsist ohtu sünnitanud naisele ja eriti lapsele.
Juhised
Samm 1
Sageli muudetakse naistel, kelle rasedus kestab ettenähtud perioodist kauem, menstruatsioonifunktsiooni olemus - menstruatsioon on liiga vara või vastupidi liiga hilja, ebaregulaarsed perioodid. Samuti võib pikaajalise raseduse põhjus olla tööjõu arenguks vajalike hormoonide puudus. Selles seisundis täheldatakse sageli ka munasarjade hüpofunktsiooni, lisandite kroonilist põletikku, maksa-, soole- või maohaigusi. Edasilükkamist võib seostada psühho-emotsionaalsete murrangutega, mida naine kannatab. Lisaks võib eeldada sünnituse hilinemist, kui raseduse katkemise oht ähvardas ja patsient võttis emaka toonust vähendavaid hormonaalseid ravimeid. Need naised hospitaliseeritakse tavaliselt varakult sünnituseelseks hoolduseks.
2. samm
Pikendamise vältimiseks peate kõigepealt järgima kõiki arsti soovitusi, keda peate regulaarselt külastama. Jälgige oma dieeti raseduse viimastel kuudel. Sel perioodil piirake liha, rasvast hapukoort ja kodujuustu, pärmijahutooteid ja maiustusi. Eelistage puuvilju, kuivatatud puuvilju, köögivilju, putru vees, mereande, pähkleid, ürte. Tänu sellisele mitte rangele taimetoidumenüüle muutuvad liigesed ja lihased paindlikuks ja plastiliseks.
3. samm
Tehke sünnituseks valmistumiseks venitusharjutusi, ühiseid harjutusi ja lõdvestusharjutusi. Ärge unustage igapäevaseid jalutuskäike värskes õhus, ujumist, kõhutantsu, rasedate joogat. Need parandavad kõigi elundite hapniku ja toitainetega varustamist ning lisaks ennetavad pikaajalist rasedust.
4. samm
Ärge unustage oma pisikesega rääkida. Ta tunneb teie sünnitusmeeleolu, helistage talle, kutsuge, kuid ärge kiirustage liiga palju.
5. samm
Toetuge kuupäevadele, kuna need sisaldavad märkimisväärses koguses looduslikku oksütotsiini, hormooni, mis põhjustab emaka lihaste kokkutõmbumist. Teine kokkutõmbeid parandav vahend on vaarika- ja nõgeselehtedest valmistatud tee.
6. samm
Emakakaela sünnituseks ettevalmistamiseks soovitavad arstid kasutada õhtusöödaõli, 1-3 kapslit päevas. Sama efekt on küünaldel "Buscopan", mida hakatakse panema kaks nädalat enne sünnitust kaks korda päevas. Buscopani asemel kasutatakse mõnikord belladonnaga küünlaid, neil on sarnane toime.
7. samm
Seksimine on üsna levinud meetod sünnituse esilekutsumiseks. Sperma sisaldab prostaglandiine, mis aitavad kaasa emakakaela küpsemisele. Muidugi on siin vastunäidustusi: platsenta esinemine või madal asukoht, nakkused partneris. Seks ei tohiks olla liiga aktiivne, et mitte põhjustada platsenta eraldumist.
8. samm
Harjutage aktiivset rindade massaaži, sealhulgas nibupiirkonda. Sellised manipulatsioonid soodustavad oksütotsiini vabanemist, mis aitab kiirendada sünnitust. Need meetodid ja aktiivne eluviis raseduse viimastel nädalatel aitavad vältida üleküpsust, kiirendada sünnitust ja muuta selle vähem valulikuks.
