Paljud vanemad, kes ujuvad koos oma beebidega, on mingil hetkel kogenud nutmist. Mida on oluline arvestada, et suplemisprotsess oleks teile ja teie lapsele nauditav?
Miks mu laps nutab basseinis? Kas peaksite nutmise ajal trenni jätkama? Võib-olla mu laps ei armasta vett ja ei tasu teda piinata? Need ja paljud muud küsimused tekivad vanemate seas imikute ujumise ajal sageli. Tähtis on pöörata tähelepanu, et suplemisprotsess pakuks teile ja teie lapsele rõõmu.
- Reegel nr 1. Hingerahu emale / isale. See on võib-olla kõige olulisem tegur, enamikul juhtudel põhjustab lapse nutmist vanemate hirm ja ebakindlus. Basseini klassiruumis näete sageli järgmist stseeni: laps nutab küll ema süles, kuid rahuneb hetkega koos treeneriga. Tavaliselt juhtub see esimestel treeningutel. Harjutused tunduvad ema jaoks liiga agressiivsed ja ta ei julge neid täie jõuga korrata. Sellisel juhul peate kas oma hirmust üle saama või usaldama tunnid esmakordselt oma isale. Lõppude lõpuks on isa käed ilmselt tugevamad ja närvid tugevamad ning suhtumine protsessi on lihtsam. Pidage meeles, et rahulikes ja enesekindlates kätes tunneb laps end turvaliselt.
- Reegel # 2. Kannatlikkust ja jälle kannatlikkust. Kuu aja pärast pole vaja proovida olümpiarekordeid näidata. Teie ülesanne on hoida oma beebi armastust vee vastu. Säilitage see, sest ta ei saa vett mitte armastada. 9 kuud laps elas veekeskkonnas, see on talle meeldiv ja mugav. Säilitage kõiges järjepidevus, jälgige. Teatud harjutuste alguseks on ligikaudsed kuupäevad, kuid lõplik valik on teie. Jätkake järgmisse etappi ainult siis, kui näete, et lapsel on eelmises mugav.
- Reegel # 3. Alustage nii vara kui võimalik. Nüüd pakuvad paljud basseinid tundide alustamist 2–3 kuu vanuste beebidega. Kodutreeningutega peate siiski alustama võimalikult varakult. Niipea kui nabahaav paraneb, alustage treenimist suures vannis, sest selles saate valdada põhilisi harjutusi ja sukeldumistehnikaid. Hingamise peegeldamise võime kestab kuni 2–3 kuud, seetõttu on oluline see kaasasündinud oskus õigeaegselt kinnistada ja kanda omandatud kategooriasse. Lisaks on kodus vaja beebi järk-järgult kohandada basseini temperatuuriga (31-32 kraadi).
- Reegel # 4. Harjutage nii tihti kui võimalik. Paar nädalat puhkust võib teile maksma minna kogu varem kulutatud vaeva. Seetõttu ärge olge laisk ja töötage oma lapsega iga päev. Näiteks võite beebi kaks korda suplema panna. Hommikul - väikeses kuuma veega vannis suplemise eesmärgil. Õhtul täitke suur vann jaheda veega ja lihvige ujumisoskusi. Ärge unustage koduseid treeninguid isegi basseinis alustades. Selles küsimuses on raske üle pingutada, kuid samas ei tohiks unustada ka reeglit 2.
- Reegel # 5. Valmistage beebi õppetunniks ette. Lisaks hirmule võib lapse vees nutmine põhjustada samu põhjuseid nagu maal. Laps on näljane. Tahab magada. Hambad ronivad. Püüdke korraldada lapse režiim nii, et tundides ei häiriks teda tema loomulikud vajadused. Näiteks toitke oma last paar tundi enne treeningut. Las ta magab kärus või autos teel basseini äärde. Kui beebi on mures, asendage oma basseinitrenn kodus pingevabama tegevusega.
- Reegel # 6. Jälgige oma last. Kõik lapsed on erinevad, kõigile meeldivad erinevad harjutused. Keegi meeldib kõhul ujuda, keegi seljas. Jälgige, mis teie väikesele meeldib, ja korrake neid harjutusi, kui ta on väsinud. Mõnikord piisab beebi rahunemiseks ja tunni lõpuni jätkamiseks minutist puhkust.
- Reegel # 7. Õppige eristama nutmist manipuleerimist. Kõik lapsed on suurepärased psühholoogid ja sageli manipuleerivad oma vanematega oskuslikult. Õppige eristama nutuvalu (väsimus, hirm) nutmist manipuleerimisest. See on kasulik mitte ainult vees, vaid ka igapäevaelus. Vastasel juhul on emal oht, et ta saab minuti vaba aja veetmise ajal hobusehobuseks. Manipuleerimise puhul on kõige parem teeselda, et te ei märka midagi. Mõni minut kokkupuudet on tavaliselt piisav, et laps saaks olukorraga leppida ja millelegi muule üle minna. Seevastu võib üks nõrkuse ilming teile kalliks maksma minna.
