Paljud lastearstid ei soovita lehmapiima enne lapse kaheaastaseks saamist. Kuid just piim on aluseks tervislikele ja vajalikele teraviljadele imikutoidus. Kas tavapärasele tootele on alternatiiv? Muidugi. Proovige valmistada tasakaalustatud imiku piimaseguga teravilja.
See on vajalik
- - imikutoit (valem 2 või 3);
- - teravili, helbed või teraviljajahu;
- - Apple.
Juhised
Samm 1
Beebipudru keskmes on riis, tatar või kaerajahu. Võite osta valmis või võite seda ise valmistada, kaerahelbed, riis, hirss või tatratõrv kohviveskis või köögikombainis.
2. samm
Teravilja jaoks sobib imiku piimasegu, mis on ette nähtud üle 6 kuu vanuste laste toitmiseks (enamik tootjaid nimetab neid piimasegusid numbriteks 2 või 3). Segus sisalduvate vitamiinide ja mikroelementide säilitamiseks lisage see valmis pudrule ilma täiendava keetmiseta.
3. samm
Pange valitud teravili kastrulisse ja valage sellele keeva veega. Selleks, et puder oleks edukas, st ei liiga paks ega liiga õhuke, valige teravilja õige osakaal. Üks osa tatart vajab 2 osa vett.
4. samm
Pange pott kuumale pliidile. Jahust või jahvatatud helvestest valmistatud puder keedetakse kiiresti - mitte rohkem kui 3-5 minutit. Eemaldage kuumuselt ja jahutage toidule vastuvõetava temperatuurini. Vala segu valmistatud pudru hulka. Lisage pool tavapärasest vahekorrast - kui lahjendatud seguga söötmiseks on vaja 3 supilusikatäit segu 100 ml vedeliku kohta, on sama mahuga pudru jaoks vaja poolteist supilusikatäit. Imikutel on parem mitte lisada putrule soola ega suhkrut.
5. samm
Pudru keetmise teine võimalus on teravilja keetmine vees, pudru viimine ahju valmisolekusse ja seejärel segistisse asetamine. Segistiga töödeldud puder on pisut erineva struktuuriga ja mõnele lapsele meeldib see rohkem. Lisage segu püreemassile, segage hoolikalt.
6. samm
Aasta pärast saab lastele pakkuda ka mannaputru. Proovige sellest valmistada maitsvat vahtu. Keeda potis vett, lisa manna, sega. Keeda segu paar minutit ja lisa riivitud kooritud õun. Küpseta kõik koos kuni pehmeks. Eemaldage kuumuselt, jahutage veidi ja lisage kuiv segu. Segage puder hoolikalt läbi.
