Väga sageli soovitavad arstid beebi esimese täiendava toiduna putru. Neis on palju vitamiine ja mineraale, olles samal ajal väärtuslik süsivesikute ja taimse valgu allikas. Laste toitmiseks on vabrikus valmistatud teravilja, kuid mõned emad eelistavad imikut ise toitu valmistada.
Vajalik
- - vesi;
- - teravili;
- - kohandatud piimasegu või piim.
Juhised
Samm 1
Kui küpsetate riisi või tatart, sorteerige ja loputage teraviljad hoolikalt. Kaerahelbeid tavaliselt ei loputata, kuid kui te seda teete, ei muutu see hullemaks. Jahvata teraviljad kohviveskis, kuid enne seda veenduge, et kohvijääke pole.
2. samm
Valage supilusikatäis jahvatatud teravilja jahu 100 ml külma veega ja küpseta tasasel tulel, hoolikalt segades. Sõltuvalt teravilja tüübist kulub küpsetamiseks 10 kuni 20 minutit.
3. samm
Kui teravili on pehme, lülitage gaas välja ja katke pann kaanega. Pudru tuleb infundeerida vähemalt paar minutit.
4. samm
Suhkur ja sool ei ole alla üheaastase lapse tervislikum toit, mistõttu neid pudrule ei lisata. Kõik lapsed pole siiski valmis vees keedetud õrna rooga sööma. Seetõttu võite pudru maitse parandamiseks lisada sellele 20 ml rinnapiima või sama koguse kohandatud imiku piimasegu. Alla ühe aasta vanuste laste toitmisel ei kasutata tervet lehmapiima, kuna see põhjustab laste seedetrakti ebaküpsuse tõttu sageli allergiat.
5. samm
Lisage pudrule 3 grammi võid või veidi koort. Segage valmis roog hoolikalt ja laske jahtuda.
6. samm
Kui laps uue toiduga harjub, saab pudru paksust suurendada. Teravilja maksimaalne kogus 100 ml vee kohta on 10 grammi.
7. samm
Kui teie laps on aastane, hakake piimaputru valmistama. Alguses keedetakse putru veega lahjendatud piimas (1: 2). Kui tutvumine uue tootega juhtus probleemideta, võib lahjendatud piima asendada täispiimaga.
8. samm
Soovi korral võite valmis roogile lisada puuviljapüree. See parandab pudru maitset ja isegi kõige nutikam beebi sööb seda väga hea meelega.
