Sellest, et päevane uni on oluline lastele alates sünnist kuni 6–7-aastani, on isegi enam rääkimata. Ja asjata. Paljud vanemad hakkasid seda unustama. Ja tundub, et laps ei maganud päeval ja midagi pole muutunud. Parem minna õhtul magama. See vanemate pettekujutelm on lastele nii kahjulik, et seda on raske isegi ette kujutada.
Viimasel ajal on Colorado ülikool tegelenud laste päevase une probleemiga. Tulemused hämmastasid kõiki. Koolieelikute regulaarsed vahelejäänud uinakud põhjustavad pöördumatuid emotsionaalseid häireid. Täiskasvanueas on neil lastel probleeme emotsionaalse väljenduse ja iseseisvusega.
Päevase une puudumine ähvardab last ärevuse taseme tõusuga, uudishimu hääbumisega ja positiivse suhtumisega maailma. Krooniliste halbade meeleolude oht on kogu elu. Nii kasvavad pessimistid üles.
Kui vanemad ei suuda last päeval magama panna, murravad nad tema emotsionaalse sfääri. Päevane uni on ainus viis piisavalt magada kõigiks lapse keha normaalseks tööks vajalikeks tundideks. Beebil, kes pole piisavalt maganud, on lasterühmas sotsialiseerumisega probleeme, ta ei oska olukorrale korralikult reageerida, see viib tantrumi ja närvivapustuseni.
Uuringutes ei võrreldud lapsi omavahel, kuid iga päeva jooksul regulaarselt maganud last võrreldi iseendaga, kellest teatud perioodiks päevane uni puudus. Päeval ärkvel olnud lapsed kaotasid endale kõikvõimalikes näitajates. Nad panid mõistatusi kokku aeglasemalt, ärritusid kiiremini ja reageerisid teravamatele olukordadele teravamalt. Laste nägusid filmiti ja analüüsiti selliste emotsioonide suhtes nagu: rõõm, kurbus, tüütus, huvi, viha, häbi, vastikus. Niisiis, päeval magavad lapsed näitasid tulemust, mis on 34% kõrgem kui neil, kes ei maga kõigi positiivsete emotsioonide pärast. Ja 39% madalam negatiivsetest.
Teadlased märgivad, et kõige sagedamini kaotab päevane uni 2–3-aastaselt põhjusel, et vanemad kaotavad lapse üle kontrolli ega saa teda magama panna. Selles vanuses kujunevad lastel emotsionaalse käitumise, kogemuste ja sügavate tunnete asetamise strateegiad.
Seega on kuni 2-aastaste vanemate eesmärk sisendada lapsesse armastust päevase une vastu, suhtumist sellesse kui headesse. Peamine viis on selge ja pidevalt jälgitav režiim. Ja muidugi ka teie enda eeskuju ja positiivne suhtumine päevasesse unesse. Kui päevane uni kaob, on parim võimalus see tagasi anda. See nõuab palju rohkem sisemist jõudu ja kannatlikkust. Proovige varaseid ärkamisi, kirjandusnäiteid, kaaslaste näiteid. Mõnikord on seda lihtsam teha uues keskkonnas, näiteks kolides või vanaema juures. Seal, kus lapsel pole "unetu päeva" kogemust.
