Elu uuesti alustamine on mõnikord äärmiselt vajalik. See ei tohiks aga kujuneda põgenemiseks juba aset leidnud negatiivsete sündmuste eest. Püüdes sellistes oludes oma elu muuta, tahab inimene mineviku unustada, ta põgeneb iseenda eest, see on nagu uppuva laeva eest ilma elurõngata põgenemine. Uue elu alustamine on tõesti äärmiselt keeruline, kuid täiesti võimalik.
Unusta minevik ja ela elu täiel rinnal
Püüdke unustada varasemad negatiivsed sündmused oma elus. Psühholoog aitab teil seda kõige õigemini teha. Varasemaid sündmusi on väga raske unustada, kuid reeglina kipub inimene meenutama ainult häid asju, nii et aja jooksul saab kõik hakkama spetsialistide abiga. Hakka oma elu täiel rinnal elama. Tehke lihtsalt seda, mis teile kõige rohkem meeldib. Pidage meeles, et elu on lühike ja see antakse inimesele ainult üks kord, tehke seda nii, et elaksite seda kõige paremini.
Lõpeta elu üle kurtmine, see paneb teisi nägema sinus ainult negatiivseid külgi, sa oled igav ja iseloomult nõrk. Suhtle ainult positiivsete ja rõõmsameelsete inimestega, need hoiavad sind positiivsete mõtetena.
Ära tee seda, mis sulle ei meeldi
Võtke paber ja kirjutage üles nimekiri asjadest, mida teile teha ei meeldi. Uurige seda hoolikalt ja proovige nende tegemine lõpetada. See ei tähenda näiteks, et peate kooliskäimise lõpetama lihtsalt sellepärast, et teile ei meeldi õppimine, kuid kui teie töö ei meeldi, võite kaaluda selle vahetamist teise vastu.
Kui te ei suuda selliseid muudatusi teha, proovige leida olemasoleva positiivsed küljed, otsige viise nende mõtestamiseks. Näiteks kui teile ei meeldi maja koristada, tehke seda täiesti teadlikult, muutke see protsess meditatsiooniriituseks. Teid üllatab teie meelerahu ja nauding, mida oma tööst saate.
Ole kokkuhoidlik
Jälgige oma rahandust, te ei tohiks rahaga kergesti lahku minna, isegi kui olete väga lahke inimene ja olete valmis aitama kõiki, kes teie abi paluvad. Kui soovite alustada uut elu uues linnas või isegi riigis, peate lihtsalt õppima, kuidas oma rahavoogusid hallata. Peate oma kulud eelnevalt välja arvutama, ärge viige ennast selleni, et jääte ilma teie rahata rahata.
Jää realistlikuks
Igasugused muutused elus pole inimese jaoks lihtsad, ärge proovige sellesse tuua liiga palju muudatusi, see võib põhjustada vastupidise efekti. Esimesed positiivsed muutused saab kompenseerida uute probleemidega. Näiteks üritatakse samaaegselt suitsetamisest loobuda, kaalust alla võtta, treenida jne. on määratud läbikukkumisele, siis vallutate end seetõttu väljakannatamatu tööga. Kui seate endale mitu olulist ülesannet, mis peaksid teie elu muutma, lahendage need järk-järgult, seades eelnevalt prioriteedid.
