Lahutus on alati valus, raske ja ebameeldiv. Pole tähtis, mitu aastat olete koos elanud ja kelle initsiatiivil see sündmus toimus. Lahkumine on võrdselt keeruline nii naistele kui meestele.
Algusaegadel näib, et aeg on peatunud ja pole mõtet enam elada. Negatiivsetest mõtetest on võimalik ja vaja lahti saada ning proovida alustada uut õnnelikku elu.
Esiteks on nähtavustsoonist vaja eemaldada kõik, mis meenutab lahkunut: kettad, albumid, kingitused jne. Ärge kiirustage fotosid rebima, põletama ega viskama. Piisab sellest, kui paned nad lihtsalt karpi ja paned ära, sest aeg möödub ja ebameeldiv episood ununeb ning foto on mälestus.
Tegu on tehtud, kuid mööblit, tehnikat, majapidamistarbeid on endiselt. Kui rahandus ei võimalda teil kõike korraga värskendada, siis on kõige parem teha kosmeetiline remont ja mööbli ümberkorraldamine. Värvide, tapeetide, plaatide ja muu ostmise vaev tõrjub negatiivsed mõtted pikaks ajaks välja.
Lisaks majale on kohti, mida paar koos külastas: kohvik, baar, kino, lähedal asuv pood jne. Parem on need asutused mõneks ajaks unustada ja leida hubane kohvik, kus see on mugav ja mis jääb ainult teile.
Kui töö ja majapidamistööd ei aita depressiooniga toime tulla, siis oleks suurepärane lahendus kohtuda vanade sõpradega, käia külas, peol, piknikul jne.
Kui abielusse on ilmunud lapsed, siis on olukord väga keeruline, sest lahutus on lapse psüühikale tugev stress. Kui laps on piisavalt vana, peate proovima talle selgitada, miks vanemad enam koos ei ela ja et keegi ei armasta teda vähem. Välja ütlemata vaikimisi jäävad lapsed kõige sagedamini oma ema juurde. Sellisel juhul ei tohiks te rääkida lapsele tema isast ebameeldivaid asju, keelduda vanemaga kohtumast, välja arvatud juhul, kui ta on muidugi asotsiaal, kellega kohtumine ainult kahjustab last.
Ja mis kõige tähtsam, ära loobu endast, sest kõigil on õigus õnnele: noortel ja mitte eriti noortel, kaunitaridel ja koledatel naistel, lahutatud lastega naistel ja ärinaisel.
