Piimatoodangu suurendamiseks peab imetav ema sööma teatud toite. Looduslik mesi aitab õigesti tarvitatuna imetamist soodustada.
Juhised
Samm 1
Kui teil on teatud laktatsiooniprobleeme, lisage oma dieeti toidud ja joogid, mis soodustavad piimatootmist. Pöörake tähelepanu laktatsiooni suurendamise rahvapärastele ravimitele, mis põhinevad mee infusioonide kasutamisel.
2. samm
Pidage meeles, et ainult mesi ei saa piimatoodangule mingit mõju avaldada. See saab võimalikuks tänu selle toote edukale kombineerimisele mõne puu- ja köögivilja aktiivsete komponentidega. Kuumad meejoogid tõstavad kehatemperatuuri. Just tänu sellele saavutatakse kerge laktogooniline efekt. Lisaks on mesi suurepärane rahusti ja stress mõjutab piimatoodangut negatiivselt.
3. samm
Imetamise kindlakstegemiseks valmistage redisemahl. Selleks koorige redis, riivige, pigistage mahl välja. Lahjendage mahl keedetud veega vahekorras 1: 1, segage ja lisage veidi looduslikku mett. 100 grammi redisemahla jaoks on vaja 100 grammi sooja keedetud vett ja 1 spl mett. Võtke jook 3 korda päevas pool klaasi.
4. samm
Peedimahlaga laktatsiooni suurendamiseks koorige suured peedid, lõigake sellesse auk ja pange mesi, laske sellel 12 tundi tõmmata. Võtke saadud mahl 3 korda päevas pool tl. Kõigepealt lahjendage seda veega.
5. samm
Stressi leevendamiseks ja piimatoodangu pisut suurendamiseks riivige porgandid peenele riivile, lisage sellele piima või koort ja mett. Võtke 1 klaas 2-3 korda päevas. Eriti soovitatav on seda jooki juua öösel. On oluline, et see oleks värskelt keedetud ja soe.
6. samm
Piimatoodangu suurendamiseks tõmmake klaasi keeva veega 2 supilusikatäit hakitud võilillejuure, lisage supilusikatäis mett, mähkige see kokku, laske 3-5 tundi tõmmata ja võtke 50 ml infusiooni 3-4 korda päevas.
