Isegi peredes, kus igapäevarutiini jälgivad rangelt kõik, ilmnevad kõrvalekalded. Pealegi on sellised kõrvalekalded vajalikud nii täiskasvanute kui ka laste jaoks. Mõnikord peate lõplikult väljakujunenud korra pausi tegema. Kõige sagedamini ununeb päevakava pikkadel pühadel või suvel, kui ei taha mõelda, mis kell lõunatada või magama minna, sest ümberringi on liiga palju huvitavat. Kuid pühad või puhkus on läbi ja peate naasma tavapärase mõõdetud eluviisi juurde. Ja ennekõike on vaja last uuesti režiimile õpetada.
Juhised
Samm 1
Kui elurütm pühade ajal kaduma läks, ei juhtunud midagi kohutavat. Laps ise naaseb hea meelega oma tavapäraste tegevuste juurde. Režiimi saate pärast puhkust taastada samadel viisidel, nagu õpetasite kunagi oma väikest nihelust kindlas järjekorras. Positiivne suhtumine on vajalik nii tema kui ka teie poolt. Öelge talle, et naasete lasteaeda või kooli, kus teda ootavad vanad sõbrad ja uued mänguasjad ning tegevused. Sõbrad igatsesid teda, nad on käinud paljudes kohtades ja räägivad kindlasti oma suvistest seiklustest. Rääkige oma lapsega sellest, mida ta saab hooldajale ja teistele lastele öelda.
2. samm
Taastage uni ja ärkvelolek. Suvel võiks hommikul kauem magada, kuid nüüd tuleb jälle vara tõusta. Kuid samal ajal peate magama piisavalt, nii et peate ka varakult magama minema. Alustage tõstmisega. Eelmisel päeval koostage järgmise päeva plaan ja selgitage, miks peate vara tõusma. Plaanid võivad hõlmata arsti ja kooli külastamist lasteaia ees, huvitavat jalutuskäiku tuttavates kohtades või reisi sinna, kuhu laps on juba ammu soovinud. Planeeritud tuleb teha ilma läbikukkumiseta.
3. samm
Püüa hoida oma päev huvitav ja rahuldustpakkuv. Kui muljeid on palju, ei pea õhtul isegi liiga palju vaeva nägema, et laps magama saada. Ärge laske end sellest heidutada, kui esimesel õhtul ei õnnestu teil tavapärast magamaminekut taastada. Teete seda homme või ülehomme. Kuid lapsele on ikka vaja selgitada, miks homme peate vara tõusma.
4. samm
Järgmisel või igal teisel päeval tuletage lapsele meelde, mida teha enne magamaminekut. Dachas või vanaema juures ei olnud alati võimalik teatud korda järgida (kuigi hügieeniprotseduure tuleb loomulikult teha ka suvel). Valige enne magamaminekut kõige huvitavam raamat. Tavaliselt on lastel hea meel oma tavapärase elurütmi juurde naasta ja nad vajavad väga vähe abi.
5. samm
Kui teil on veel mõni päev enne lasteaeda naasmist või enne kooli algust, andke oma lapsele võimalus ise meelde jätta, mis kell jalutama minna ja mis aega vaiksetele mängudele, joonistamisele või lugemisele pühendada. Kui ta ise pole selles eriti osav, paku teatud ajal enda valitud tegevust. Teil pole vaja koolitunde dubleerida, lihtsalt andke oma lapsele võimalus vaheldumisi vaikset tegevust välimängudega. Õigeaegse tegevuse muutmisega on ta vähem väsinud.
