Kui lahutasite oma armastatud mehe ja tahate teda võimalikult kiiresti unustada, peate lahti saama kõigest, mis talle meelde tuletab. Samuti peate lõpetama iga mehe võrdlemise oma endisega ja hakkama oma elu elama.
Juhised
Samm 1
Sõltumata sellest, miks lahku läksite, viitab võimetus oma armastatud meest unustada, et olete temaga väga seotud. Lahkuminekust peate endale andma natuke aega. Kui jätate selle sammu vahele ja ei võta aega üksi olemiseks ning juhtunu mõistmiseks, jäävad teid selle mehe mälestused jätkuvalt kummitama. Kuid ärge pikalt sellistesse mõtetesse sukelduge, see võib lõppeda depressiooniga.
2. samm
Lõpeta mõte ühistest õnnelikest päevadest. Alati, kui seda teete, siis teie mälestused mehest ainult süvenevad. Tulevikus saate oma ülesande lahendades meenutada minevikku hingesoojusega, kuid ilma tarbetute emotsioonideta. Kuid nüüd, kui proovite meest unustada, jäävad need mälestused alles teele.
3. samm
Kui soovite oma armastatud mehe unustada, pidage sageli meeles oma suhte negatiivseid külgi. Pidage meeles oma tülisid, miks need juhtusid, pidage meeles, miks te lahku läksite, võib-olla oli selle põhjus teie kokkusobimatus. Öelge endale sagedamini, et teie lahku minek oli õige otsus. Selliseid mälestusi pole aga vaja kogu aeg anda. Tehke seda alati, kui märkate, et hakkate meest pidama kallimaks.
4. samm
Teil võib olla keeruline positiivse suhtumise säilitamine, eriti kui lahkuminekust on möödas natuke aega. Kuid kui te seda teete, saate kiiresti oma tähelepanu pöörata ja nautida oma elu. Püüdke asendada kõik negatiivsed mõtted, mis panevad teid oma armastatud meest meenutama, positiivsete mõtetega oma sõprade, sugulaste, plaanide jms kohta. Tõenäoliselt olete inimeste seltsis, kes suudavad teid rõõmustada.
5. samm
Põhjus, miks te ei saa oma armastatud meest unustada, võib tuleneda sellest, et tunnete end süüdi tema suhtes või teie lahusolekuni viinud asjaolude pärast. Isegi kui see nii on ja tegite tõesti midagi valesti, ärge mõelge selle üle. Tunnistage, et te ei saa midagi muuta ja peate kõik unustama. Kui mõtlete alati sellele, kuidas saaksite käituda ja mida muuta, siis elate minevikus.
6. samm
Otsige tuge sõpradelt ja perelt. Teie poiss-sõber on minevikus, teie lähedased jäävad teie juurde. Võtke aega oma suhete tugevdamiseks nendega, veetke nendega sagedamini aega. See aitab teil lahkuminekust üle saada ja armastatud mehe kiiresti unustada. Püüdke olla oma sõpradega sagedamini lõbusas õhkkonnas, isegi kui kallima mälestused ei jäta teid minutikski. Drastiline maastiku muutus aitab teil meelt lahutada ja tuju tõsta.
