Imetamine on üks põnevamaid hetki ema elus. Kuid erinevate asjaolude tõttu on rinnaga toitmise perioodi maksimeerimiseks vaja teada, kuidas piima õigesti väljendada.
Peamised põhjused väljendamiseks
Expressing sobib ideaalselt ülekoormuse (laktostaasi) ärahoidmiseks ja piimavarustuse suurendamiseks. Kui aga toidate last nõudmisel (toitmise vahe on 2–2, 5 tundi) ja 24 tundi ööpäevas on teil võimalus lapsega koos olla, pole pumbata vaja, kuna piim saabub täpselt kogus, mida kasvav vajab beebi keha.
Kuid rindade väljendus on hädavajalik mitmel põhjusel:
Söötmine vastavalt režiimile. Sellisel juhul kantakse last rinnale kuni 6-8 korda päevas. Sellepärast soovitavad eksperdid pärast igat sööta piima väljendada, kuni rind on täielikult vabanenud. Selline protseduur on vajalik, et aju ei saadaks signaale suures koguses piima kohta, mis võib tulevikus põhjustada laktatsiooni taseme langust.
Kui teie laps on teist kaugel või peate mitu tundi eemal olema.
Kui te võtate ravimeid, mis ei sobi rinnaga toitmisega. Nii saate jätkata söötmist pärast vajalikku ravikuuri.
Kuidas piima õigesti väljendada
Piima väljendamiseks on kaks võimalust:
- käsitsi pumpamine;
- mehaaniline väljendus (rinnapumba abil).
Piima kogumiseks võite kasutada laia suuga steriliseeritud anumat või spetsiaalset anumat.
Käsitsi väljendades peate kõigepealt käsi pesema. Pärast seda võta oma rind peopesa. Tehke seda nii, et pöial oleks areolist (areolast) 4-5 cm kaugusel. Hakake nüüd pöidla ja nimetissõrme õrnalt kokku viima, masseerides piimakanalite piirkonda.
Sellisel juhul peaksid sõrmed libisema ülevalt alla areola piirkonda. Ärge kunagi pigistage nänni. Esimestel minutitel võib piim nõrgalt vabaneda, kuid pärast rütmilisi pumpamisliigutusi algab selle vabastamise refleks ja kogu protseduur kiireneb.
Manuaalne väljendusviis on väga mugav, kui te ei kasuta seda liiga sageli ja ainult aeg-ajalt toidate last pudeliga.
Imetavatele emadele, kes vajavad pidevat pumpamist, on soovitatav kasutada rinnapumpasid. Neid on kahte tüüpi:
- elektriline;
- käsiraamat.
Mõlemad võimalused võimaldavad teil väljendada kiiresti ja tõhusalt.
Elektrilise rinnapumbaga asetate seadme osa lihtsalt oma rinnale, vajutate nuppu ja piim hakkab pumpa lisatud anumasse. Selline rinnapump on kallis, kuid saate seda rentida. Pihuarvuti on palju odavam, kuid peate "ekspresseerimise" funktsiooni ise täitma, vajutades spetsiaalset kangi rütmiliselt.
Pange tähele, et kui teie laps mingil põhjusel ise imeda ei saa, on vaja mõlemat rinda korraga väljendada, liikudes ühelt teisele ja nii edasi, kuni need on täiesti tühjad.
Pidage meeles, et lühike ja sage pumpamine on imetamise stimuleerimisel palju tõhusam kui pikk, kuid harva pumpamine.
