Väljaheidete häire on laste esimesel kolmel eluaastal tavaline probleem. Kõhukinnisus on kõige tavalisem häire tüüp. Samal ajal ei tea paljud vanemad, kas laps kannatab kõhukinnisuse all või on tema seisund üsna normaalne. Selle tagajärjel põhjustab ravi (või vastupidi tegevusetus) komplikatsioone.
Vajalik
Puder, kääritatud piimatooted, köögiviljad, puuviljad, vesi, sidrun, mesi, treeningkompleks, lahtistid keedised, kolereetilised teed
Juhised
Samm 1
Muutke oma lapse toitumist. Dieedist on vaja välja jätta kartul, jahu, maiustused. Samuti on parem eemaldada lihatoit või piirata seda.
2. samm
Sööda oma last teravilja, köögiviljade, puuviljadega. Menüü peab sisaldama kääritatud piimatooteid, kuivatatud puuvilju, kliisid, pähkleid.
3. samm
30 minutit enne esimest hommikusööki andke beebile klaas sooja vett sidrunimahla ja meega. Kui väljaheide on normaalne, võib mee eemaldada, kuid sidruniga vett tuleks juua hommikul pidevalt. Lisaks tuleks suurendada päevas tarbitava vee hulka.
4. samm
Lapse väljaheite saate normaliseerida lahja või kastoorõliga. Valage klaasi piima, lisage üks teelusikatäis kastoorõli ja laske oma lapsel juua. Õli maitseb ebameeldivalt, laps saab seda tunda ja keeldub sellisest ravimist, siis peaksite apteegis ostma kastoorõli kapslites ja kasutama seda vastavalt sisestusel olevale juhendile. Hästi aitavad lahtistavate ürtide, kergete kolereetiliste ainete keetmine tee kujul. Väljaheited vedelevad sapi aktiivse sekretsiooni tagajärjel.
5. samm
Kui lapsel on krooniline kõhukinnisus (väljaheide on vähem kui kolm korda nädalas puuduliku väljaheitega), peaksid vanemad võtma meetmeid oma füüsilise aktiivsuse suurendamiseks. Õige toitumine ja teostatav füüsiline aktiivsus on garantii, et varsti ei kimbuta last enam kõhukinnisus.
6. samm
Paku oma lapsele harjutuste komplekti. Kuna täiskasvanute ja vanemate laste kõhukinnisuse probleem on peaaegu sama, siis milline teie soovitatud harjutus pole oluline. Kõhukinnisuse korral on tõhusad harjutused ajakirjandusele, painutamine, sildamine, keerutamine. Kasulik on kõht välja ulatuda ja tagasi tõmmata. Lisaks on vaja õpetada last iga päev kükitama. Selle harjutuse ajal tuleb põlved suruda kõhu külgmiste pindade vastu.
