Emadelt küsitakse sageli, kuidas beebi und normaliseerida. Kui laps magab sünnist saati rahutult, ärkab ja tõuseb öösel üles, siis peate tegutsema. Pakkuge hea magamiskeskkond ja probleem kaob.
Juhised
Samm 1
Lapsed peaksid harjuma magama mitte ainult vaikuses, vaid ka mõõduka müra korral. Õpeta oma last mitte ärkama ootamatutest helidest. Kui see juhtub, võite külalisi ohutult järgmises toas vastu võtta ja telerit vaadata.
2. samm
Andke oma lapsele eraldi tuba, et ta ei kardaks ilma vanemateta magada. Parem on seda teha varases eas, sest mida vanem, seda raskem on laps eraldi tuppa viia. Kui laps kardab pimedust, rahustage teda, et see pole ohtlik. Ole leebe, kuula teda, tõesta talle, et pole midagi karta.
3. samm
Enne magamaminekut peaks olema meeldiv ja rahulik. Valmistage laps lõbusalt magamiseks ette ja ärge korrake talle pidevalt, et ta peab kiiresti magama minema. Ärge lubage peres vaidlemist, on aeg magada või mitte. Juhatage laps käe otsas võrevoodi juurde ning ärge kiirustage sõnade ja hüüetega. Võite isegi beebiga istuda, oodates, kuni ta magama jääb.
4. samm
Kaitske oma last hirmutavate vaatamisväärsuste ja hirmutavate helide eest. Õudusunenäod ja halvad unenäod pärinevad hirmutavatest telesaadetest ja filmidest. Pidage meeles, et hämmastavate seikluste lood võivad täita lapse pead igasuguste lollustega ja last sügavalt puudutada. Päeval kogetud muljed ilmuvad öösel pähe ega lase magama jääda.
5. samm
Tulge lapsega päevakava osas kokkuleppele. Järgige rangelt kehtestatud režiimi. Veeta koos piisavalt palju aega õues.
6. samm
Vastumeelsus uinumiseks on seletatav mitmel põhjusel: suhted sõpradega, kehv koolitulemus, pidevad skandaalid perekonnas - see kõik mõjutab une halvenemist. Rääkige oma lapsega, uurige ärevuse põhjuseid ja lahendage kiireloomulised probleemid järk-järgult.
