Beebi uni on aeg, mil tema keha areneb, vananemisega seotud probleemide lahendamiseks kulutatud jõud saab täis. Lisaks on see noorte vanemate tervitatav aeg lõõgastumiseks.
Mitu seitsme kuni kaheksa kuu vanust last peaks päeva jooksul magama
Seitsmekuuse lapse kogu uneaeg on neliteist kuni viisteist tundi päevas.
Esimese eluaasta 7–8 kuuks on beebil välja kujunenud juba kindel unerežiim, millest ta järgmise aasta jooksul kinni peab. Päevase une kestus sõltub lapse temperamendist, füsioloogilistest omadustest ja keskkonnatingimustest.
Niisiis, rahulikumad lapsed magavad rohkem kui hüperaktiivsed. Hammaste või nohu ajal võib igapäevane unerežiim olla häiritud. Vanusenormi loetakse: hommikune uni kaks tundi reeglina kella üheteistkümnest hommikul üheni pärastlõunal ja pärastlõunal - kolmest pärastlõunast viieni õhtul. Kolm igapäevast uinakut on ka selles vanuses õigustatud, kuid unetundide arv väheneb pooleteise peale. Vaieldamatu fakt on see, et kõndides magavad beebid palju paremini kui kodus. Seetõttu on parem panna rahutu laps vankrisse ja lasta tal värsket õhku hingata, uni tuleb palju kiiremini.
Mitu seitsme kuni kaheksa kuu vanust last peaks öösel magama
Kui panete beebi magama pärast kella üheksat õhtul, kestab tema uni tavaliselt seitsmeni hommikul. Seega on selle kestus kümme tundi. Ööseks toitmiseks saab laps pärast kahte öösel üles tõusta ja pärast väikese kõhu rõõmu magada rahulikult hommikuni. Öist und mõjutab möödunud päeva tajumine. Kui majas oli külalisi ja laps oli ülepaisutatud, võib magama minek minna hilisemale ajale. Öise ärkamise ajal peate proovima mitte katkestada lapse und. Toitmiseks ja riiete vahetamiseks piisab öölambi hämarast valgusest.
Kuidas aidata lapsel unerežiimi parandada
Ärge pange last kohe pärast toitmist magama. Hoidke seda mõni minut veerus.
Kui kordate päevast päeva magamamineku rituaale, häälestatakse laps eelnevalt teatud režiimi. Enne magamaminekut - suplemine, rahustav massaaž, pidžaama selga panemine, hällilaulu toitmine ja laulmine. Enne magamaminekut - söötmine, kiikumine ema süles ja munemine oma lemmik pehme mänguasjaga võrevoodi.
Selleks, et uni oleks hea ega katkeks, peaksite enne magamaminekut last toitvamalt toitma. Näiteks enne öist magamaminekut andke lisatoiduna võiga piimaputru. Sobib tatar, kaerahelbed või mais. Need teraviljasordid seeduvad kiiresti ja küllastavad last pikka aega.
