Äärmuslikus olukorras, näiteks rünnaku korral, on väga oluline end kokku võtta ja asjakohaselt käituda. Et saaksite enda eest seista, töötage kriitilisel hetkel välja tegevuskava.
Juhised
Samm 1
Proovige rahuneda. Pange oma hirmust pausi, et olukorda kajastada. Iga väike asi, iga detail aitab teil püsida tervena ja päästa oma elu, seega olge ettevaatlik.
2. samm
Püüdke hinnata teid rünnanud inimese võimalusi. Mõelge, kui raske see on, kaaluge, kui tugev kurjategija võib olla füüsiliselt, arvestage tema vanust, psühholoogilist hoiakut. Kui võimalik, pidage meeles erimärke.
3. samm
Arvutage oma tugevus ja valige käitumistaktika. Ründa kurjategijat ainult siis, kui teie füüsilised võimalused on proportsionaalsed. Mõelge, kuidas te ennast kaitsete.
4. samm
Te ei tohiks olukorda konflikti viia. Ära vaidle ründajaga, ära provotseeri teda ebaviisakaks. Vaadake kindlasti oma vastasele silma.
5. samm
Jookse, kui teil on võimalus ja olete oma võimetes kindel. Kui te ei pääse, taganege rikkujale selga pööramata. Peate valima soodsa positsiooni, mõtlema, millised asjad teie keskkonnast võivad hädas aidata.
6. samm
Kui kavatsete vaenlast tõrjuda, tegutsege otsustavalt. Nõrk vastupanu ei too tõenäoliselt edu. Seejuures vihastate ründajat ainult.
7. samm
Hajutage ründaja tähelepanu ja tabage teda siis nina või kaela, säärde või kubemesse. Üllatusefekt mängib teie kätes. Kaitske ennast, kattes pea kätega.
8. samm
Hinnake olukorda ja ohtu, mis teid objektiivselt ähvardab. Enesekaitsemeetmete ületamise eest karistatakse vastavalt Vene Föderatsiooni kriminaalkoodeksile.
9. samm
Käitu õigesti, kui mõni loom, näiteks koer, rünnatakse seda. Pole vaja joosta. Peatuge ja kamandage kindla häälega "istu". Võite oma koera tähelepanu hajutada, kui viskate mõne eseme kõrvale, mis teil on.
10. samm
Grupeeruge. Lõug tuleks suruda vastu rinda. Kui koer juba teie eest laadib, sirutage käsi ettepoole, et vältida looma kurgust haaramist. Kui hüppate oma koera juurest tagasi, pidage meeles, et kõige valusamad löögid on nina ja kubeme piirkonnas.
