Šokolaad on peaaegu kõigi laste lemmik delikatess, kuid peate seda kasutama mõõdukalt, vastasel juhul võib see põhjustada lapse tervisele korvamatut kahju. Lapse soovitatav šokolaadikogus päevas on 50 grammi, rohkem pole sellest kasu. Ärge unustage võimalust, et šokolaadi liigtarbimine võib põhjustada mõningaid haigusi.
Liiga aktiivsetel lastel, aga ka ülekaalulistel, ei soovitata šokolaadi üle süüa. Selliste laste puhul tuleks šokolaadi normi vähendada, sest see sisaldab palju kaloreid ja suures koguses teobromiini. See aine kuulub kofeiiniga samasse rühma ja on närvisüsteemi võimas stimulant. Seetõttu võib mõnel lapsel pärast šokolaadi tekkida unetus. Šokolaadi ületarbimine põhjustab hammaste lagunemist nii täiskasvanutel kui ka lastel. Kuid tasub teada, et šokolaad on hammastele kõige vähem kahjulik teiste maiustuste hulgas. Šokolaad sisaldab antiseptilist ainet, mis pärsib hambakivi moodustavaid baktereid. Muidugi peaks šokolaadi kogus olema lapse jaoks piiratud, vastasel juhul võivad tekkida ka tagajärjed. Oluline on õpetada beebile pärast šokolaadi või muude maiustuste söömist suud loputama. Šokolaad on lastele üsna tõsine allergeen, mis võib põhjustada erinevaid allergilisi reaktsioone. Seetõttu ei ole soovitatav alla 6-aastastele lastele šokolaadi anda. Väikesed lapsed peaksid sööma tasakaalustatud toitu, mis tugevdab ja tugevdab keha. See on vajalik, et edasises arengus tekiks vähem terviseprobleeme. Šokolaadis pole ühtegi asendamatut koostisosa. Šokolaadi ja šokolaaditoodete tootmisel kasutatavad lisandid ummistavad kõik väärtuslikud ained Šokolaad sisaldab palju rasva, mis koormab lapse mao ja kõhunäärme ensümaatilist süsteemi. Rangelt on keelatud šokolaadi söömine allergilistele lastele ja kõhunäärme muutustega funktsioonidega imikutele. Kui šokolaad sisaldab palmiõli, ei tohiks seda lastele anda. Seda tüüpi šokolaad on seedimisel eriti keeruline. Seega, kui annate lapsele šokolaadi, on soovitav, et see oleks kvaliteetne. Šokolaad on lapsele kasulik väikestes kogustes, kuid kui teie laps on söönud lisatükikese šokolaaditahvlit, ei tohiks te teda näägutada. selle eest. Kilpnäärme ja hammaste kaitsmiseks lisage tema dieedile lihtsalt täiendav kodujuust või muu joodi sisaldav aine.
