Regulaarne kehaline kasvatus on lapse tervise üks olulisemaid tegureid. Paraku jätab laste sporditreeningute tase viimastel aastatel palju soovida. Riiklik plaan avada olümpiareservile järk-järgult hoogu koguvad uued sektsioonid ja koolid pole kogu probleemi veel lahendanud. Kehalise kasvatuse motivatsioon perekonna tasandil: siit algab aktiivse ja terve lapse kujunemine.
Vajalik
spordiriided
Juhised
Samm 1
Tehke koos lapsega trenni ja olge isiklik eeskuju. Ühiseid tegevusi saate alustada juba beebi sünnist alates: ka kõige väiksem beebi näeb, kuidas te harjutusi teete. Hiljem soovib ta tõenäoliselt teiega liituda. Füüsiline aktiivsus koos on üks tõhusamaid viise, kuidas muuta treenimine lapse elu lahutamatuks osaks.
2. samm
Püüdke lastega pidevalt suhelda kehalise kasvatuse ja spordi teemadel. Rääkige aktiivse elustiili eelistest alati, kui selle kätte saate. Too ilmekaid näiteid globaalsetest saavutustest. Tuletage meelde, et regulaarne treenimine aitab teil püsida terve ja nooruslik veel aastaid.
3. samm
Osta oma lapsele hea kvaliteediga spordirõivaid. Viimastel aastatel on selliste asjade valik üsna rikkalik, nii et teil ei ole keeruline valida lastele spordi stiilis garderoobi. Mugavad tossud, paljude multifunktsionaalsete taskutega jakk, huvitavad aksessuaarid: kõik need moekaubad võivad olla täiendavaks stiimuliks spordile.
4. samm
Julgustage oma last tahtma võita. Kooli kehalise kasvatuse tunnid on sageli oma olemuselt konkurentsivõimelised: joosta klassikaaslastest sada meetrit kiiremini või teha kõige raskemaid harjutusi horisontaalsel ribal teistest paremini - see on juba uhkuse põhjus. Oskus eesmärke seada ja neid saavutada, soov töötada parima tulemuse nimel: neist omadustest on hilisemas elus palju kasu. Lisaks on kehalise kasvatuse tunnis saavutamine üks eakaaslaste austustegureid, mis reeglina tekitab palju rohkem entusiasmi kui võime probleeme lahendada või esseed kirjutada.
5. samm
Püüdke veenduda, et teie lapse esimene tõsine kokkupuude kehalise kasvatuse ja spordiga on positiivne. Kui esitate selle sektsioonile, veenduge, et selle juht on kogenud ja kirglik õpetaja. Esimesel etapil esinevad kõik negatiivsed emotsioonid võivad teie lapsi jäädavalt sporditegemisest heidutada.
