Vastastikuse mõistmise kaotus tekib siis, kui üks osapooltest ei püüa teadlikult või mitte tugevdada juba loodud suhet. See toob kaasa tülisid, pikaajalist vaikust, kaugust ja omavahelise ühenduse kaotamist.
Juhised
Samm 1
Ära varja oma tundeid. Väljendage neid mitte ainult sõnades, vaid ka tegude kaudu. Kui teil oli keeruline üksteisest aru saada, pidage meeles, millised suhted teil olid, kui alles koos hakkasite olema. Proovige keskenduda sel ajal kogetud isiklikele tunnetele ja mõelge ka sellele, millised teie omadused suutsid teie jaoks lähedast meelitada. Sellised mälestused on kasulikud nii armunud paarile kui ka vanemate ja laste või heade sõprade vastastikuse mõistmise taastamiseks.
2. samm
Usaldage üksteist. Proovige rääkida rohkem sellest, mis teid erutab, rõõmustab jne. Igapäevaelu saginas ei pööra paljud sellele tähelepanu, kuid ainult sõnade abil saate mõista teise inimese tundeid ja meeleseisundit. Vaikus on kuldne, kuid seda reeglit ei saa vaevalt sobivaks nimetada, kui lähedased vajavad moraalset tuge, on põhjuseta kurvad või hakkavad lihtsalt teist kaugenema.
3. samm
Kui te lõpetasite teineteise mõistmise tüli tõttu, ärge asetage juhtunu süü ainult teiste õlgadele ega süüdistage väliseid asjaolusid. Alustage iseendaga tutvustamist. Miks sa seda tegid ja mitte teisiti? Mis võib olla põhjuseks, miks sõber või kallim keeldus sind mõistmast? Mida teeksite, kui oleksite tema asemel? Pärast sellist analüüsi tehke kindlasti järeldused oma mõtiskluste põhjal ja proovige vigu mitte korrata.
4. samm
Mõistmine ei tule inimestele niisama, kui nad selleks midagi ei tee. Ärge kartke kellelegi oma sõprust pakkuda ega abikäsi ulatada. Ja kui olete kaotanud oma vanad suhted kallimaga, ärge häbenege astuda esimene samm olukorra parandamiseks. Tehke inimesele selgeks, et te ei soovi teile tõeliselt armsaid tundeid minema visata. Võib-olla peate selleks mitte ainult otsima isiklikke kohtumisi, vaid ka oma käitumises midagi muutma.
