Vastsündinud lapsed sünnivad nõrga lihassüsteemiga, seetõttu vajavad nad hea füüsilise arengu jaoks massaaži ja võimlemist. Ja kui esimestel nädalatel on tunnid pigem lapse õrna silitamise moodi, siis 6 kuu pärast on harjutusi, mis aitavad kaasa tavapäraste oskuste puru arengule, nimelt roomamise ja istumise oskusele.
Juhised
Samm 1
Massaaž 6 kuu vanusele beebile on kombineeritud võimlemisega. Alustage silitades käsi randmetelt õlgadele. Laotage need laiali, siis ristage oma rindkere, tõmmake üles ja alla. Korrake iga liigutust kuni 8 korda. Nende harjutuste jaoks saate rõngaid juba kasutada. Pange need lapse sülle ja tõmmake neid ettevaatlikult.
2. samm
Minge kõhu massaaži, tehes ringikujulisi liigutusi vasakult paremale (piki soolestikku) ja haarake ainult naba all olev ala. Esinege kuni 8 korda. Silitage peopesaga mitu korda oma lapse rinda ja seejärel liikuge mõlema käega keskelt külgedele (piki ribisid).
3. samm
Masseerige beebi jalgu - mitu samaaegset ja seejärel vahelduvat paindumist ja pikendust. Lõpuks avaldage jalgadele kerget survet ja masseerige iga varba. Neil on punktid, mis vastutavad siseorganite töö eest. Ja kuna kõik vastsündinu süsteemid arenevad pärast sündi intensiivselt edasi, tuleb seda protsessi stimuleerida.
4. samm
Pöörake tagant küljele, 3 korda kummaski suunas. Lülisamba ühtlaseks koormamiseks toetage last küünarnukist ja põlvest. Lõpuks keera laps kõhuli ja hakka selga masseerima.
5. samm
Silita oma peopesaga lapse selga - ristluust kaelani. Tehke samas suunas paravertebraalsetele lihastele mitu kerget survet. Seejärel lööge peopesadega selgroost õlgade suunas ja mööda ribisid. Lõpeta seljamassaaž, kogudes naha kergelt voldidesse (pigistades).
6. samm
Tehke torso tõstmine. Pange laps kõhuli nii, et tema jalad toetuksid teie vastu, ja tõmmake ta laiali sirutatud kätest ülespoole. Tõstmisest alates asetage laps õrnalt põlvedele. Korrake kuni 3 korda.
7. samm
Pöörake last kõhust selja taha ja istuge maha. Kui laps hoiab sõrmuseid hästi kinni, kasutage neid. Pange need lapse sülle ja tõmmake neid aeglaselt enda poole. Korda 2 korda.
8. samm
Massaaži ja võimlemise lõpus tehke indekseerimise harjutus. Pöörake laps seljast kõhule. Asetage peopesa tema jalgade juurde ja lükake teda ettevaatlikult edasi. Tasapisi hakkab ta oma jalgu enda poole tõmbama ja hakkab neljakäpukil üles tõusma. Kui beebi suudab juba 6 kuu jooksul roomata, siis see harjutus ainult kinnistab tema omandatud oskusi.
